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氣血好有8個(gè)小月牙，健康標(biāo)志顯而易見(2)

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2024-08-21 15:56:07  貴州網(wǎng)絡(luò)廣播電視臺(tái)

“小月牙”越大越多體質(zhì)越熱

如果超過8個(gè)手指有“小月牙”，而且小月牙明顯比較大，不超過指甲面積的1/5，那么說明陽氣是比較旺盛的。通常體質(zhì)會(huì)比較強(qiáng)健。但是大家要注意：如果10個(gè)手指的“小月牙”都非常長(zhǎng)，超過手指甲面積的1/5，則可能是一種虛火或者陽氣太過亢盛的狀態(tài)。無論是陽氣亢盛還是虛火上炎，都會(huì)容易出現(xiàn)“上火”的癥狀。但并不是一見到身體有“火”就是要滅火的。如果是陽氣亢盛的人，就要重視潛陽降火。這類型的人一般多見心煩、面紅目赤、口咽干燥、大便燥結(jié)、舌質(zhì)紅、舌苔少。建議多吃綠豆、百合、苦瓜等降火的食材。日?？梢远嗪赛S豆苦瓜湯。如果是陰虛火旺的人，就要重視滋陰降火。這類型的人，一般多見潮熱、顴紅、盜汗、五心煩熱、失眠、煩躁、舌紅而干。建議多吃石斛、麥冬、鮑魚等滋陰降虛火的食物，日常可以多喝鮑魚瘦肉湯。氣血好有8個(gè)小月牙！

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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