鉆石聯(lián)賽男子1500米決賽，英格布里格森戰(zhàn)勝霍克彌補(bǔ)奧運(yùn)遺憾

北京時間8月25日，2024世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽西里西亞站男子3000米冠軍，挪威名將英格布里格森以7分17秒55的成績打破世界紀(jì)錄，成為世界上第一位跑進(jìn)7分20秒大關(guān)的3000米運(yùn)動員；原紀(jì)錄是肯尼亞名將科曼于1996年9月1日創(chuàng)造的7分20秒67。

而就在兩天前的2024世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽洛桑站男子1500米決賽，英格布里格森以3分27秒83的成績，戰(zhàn)勝巴黎奧運(yùn)會男子1500米冠軍美國名將霍克，強(qiáng)勢拿下冠軍。

英格布里格森

的奪冠成績足足領(lǐng)先霍克2秒之多，彌補(bǔ)了巴黎奧運(yùn)會“痛失”男子1500米金牌的遺憾。

然而，在競技狀態(tài)正佳的時候，巴黎奧運(yùn)會沒能實現(xiàn)男子1500米衛(wèi)冕，依然讓大家覺得意難平！

作為當(dāng)今世界最優(yōu)秀的男子中長跑運(yùn)動員，多次問鼎男子1500米、5000米奧運(yùn)會、世錦賽、歐錦賽冠軍的英格布里格森出征巴黎奧運(yùn)會前，被譽(yù)為最有可能復(fù)制摩洛哥中跑王子奎羅依在2004雅典奧運(yùn)會包攬男子1500米、5000米“雙冠王”的神話。

然而，奧運(yùn)會畢竟是奧運(yùn)會，作為衛(wèi)冕冠軍出征的英格布里格森在男子1500米決賽中“意外”失手。

最終，美國名將霍克以3分27秒65的成績奪得冠軍，英國名將克爾以3分27秒79的成績奪得亞軍，美國名將努古瑟以3分27秒80的成績奪得季軍；

英格布里格森僅以3分28秒24的成績屈居第四，首次無緣大賽領(lǐng)獎臺。前四名均打破英格布里格森在東京奧運(yùn)會創(chuàng)造的3分28秒32的奧運(yùn)會紀(jì)錄。

這場堪稱奧運(yùn)會史上最為精彩的一場男子1500米決賽，出發(fā)100米后，英格布里格森就獨自領(lǐng)跑，把速度帶的極快。

最終，在英格布里格森全程高速度領(lǐng)跑（大約1300米+）下，這場男子1500米決賽誕生了四個國家紀(jì)錄。當(dāng)然從比賽結(jié)果來看，最失落的毫無疑問是本賽季跑出3分26秒73世界第一好成績的衛(wèi)冕冠軍英格布里格森。

這場男子1500米決賽，不僅輸?shù)粜l(wèi)冕之戰(zhàn)和奧運(yùn)會紀(jì)錄，也無法復(fù)制前輩奎羅依在2004年雅典創(chuàng)造的包攬男子1500米、5000米雙金的神話。

幾天后的男子5000米決賽，他吸取了男子1500米決賽的“教訓(xùn)”，全程采取“跟隨跑”技戰(zhàn)術(shù)，憑借最后200米強(qiáng)有力的沖刺能力，以13分13秒66的絕對優(yōu)勢奪得冠軍，從而實現(xiàn)了男子5000米奧運(yùn)會、世錦賽、歐錦賽“全滿貫”。

賽后，網(wǎng)絡(luò)平臺上的中長跑愛好者感慨到，作為主項1500米出道的英格布里格森硬是把自己的強(qiáng)項跑成了“副項”，把“副項”5000米跑成了世界無敵啊！

“輸?shù)簟卑屠鑺W運(yùn)會男子1500米決賽，這也是他京奧運(yùn)會奪冠后，連續(xù)第三次（尤金田徑世錦賽、布達(dá)佩斯田徑世錦賽、巴黎奧運(yùn)會）無緣世界大賽男子1500米金牌。

23歲的英格布里格森距離前輩奎羅依世界紀(jì)錄、奧運(yùn)會冠軍、世錦賽冠軍“全滿貫”傳奇，依然有很長的路要走。

重新復(fù)盤巴黎奧運(yùn)會男子1500米決賽，英格布里格森在技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上，選擇了“領(lǐng)跑”戰(zhàn)術(shù)并沒有錯，但是在“領(lǐng)跑”的時機(jī)和距離選擇上，還可以做的更好。

從運(yùn)動類型和運(yùn)動特點來看，他并不是一個絕對速度特別強(qiáng)的中跑選手，這一點和前輩奎羅依很像，從他們出道以來都是兼項5000米，而非兼項800米，就能看出二人均屬于速度耐力比較強(qiáng)的類型，也就是我們常說的“平跑”能力比較強(qiáng)，絕對沖刺能力并不是他們的特長。

所以，我們可以從“運(yùn)動狀態(tài)”、“技戰(zhàn)術(shù)策略”、“技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時機(jī)”三個角度分析一下他本場比賽的得失。

首先，競技狀態(tài)沒問題。

手握3分26秒73的男子1500米賽季世界最好成績，以及在男子1500米、5000米預(yù)賽、決賽中的多場表現(xiàn)，加上獨自領(lǐng)跑了1350米，都能跑到3分28秒24的硬實力，足以證明其巴黎奧運(yùn)會期間的競技狀態(tài)沒有任何問題。

其次，技戰(zhàn)術(shù)策略也沒問題。

巴黎奧運(yùn)會前的連續(xù)兩屆田徑世錦賽男子1500米決賽，都在最后時刻被英國選手絕殺，屈居亞軍。

因此，在絕對速度不占優(yōu)勢的情況下，英格布里格森也明白唯獨通過“領(lǐng)跑”戰(zhàn)術(shù)，才能拖垮對手，贏得比賽的主動權(quán)。因此，本場比賽選擇了主動“領(lǐng)跑”技戰(zhàn)術(shù)，實際上也沒太大問題。否則，大部隊僵持到?jīng)_刺階段，他也會很被動。

如果非要找出技戰(zhàn)術(shù)有待商榷的地方，就在于“領(lǐng)跑”時機(jī)和“距離”選擇上，還可以做得更好。

英格布里格森

是當(dāng)前男子1500米跑進(jìn)3分30秒次數(shù)最多的運(yùn)動員，但是這些成績大部分都是出現(xiàn)在有“兔子”帶跑的世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽和其他商業(yè)比賽中，而非沒有“兔子”領(lǐng)跑的奧運(yùn)會、世錦賽等綜合性世界大賽。

有跑步經(jīng)歷的人都能明白，“領(lǐng)跑”和“跟跑”對運(yùn)動員體能的消耗和心理的影響，完全不同。這一點從英格布里格森東京奧運(yùn)會后，連續(xù)三次（兩屆世錦賽+1屆奧運(yùn)會）世界大賽無緣男子1500米冠軍就能說明一切。

英格布里格森

在有“兔子”領(lǐng)跑（領(lǐng)跑距離大約：800米~1100米）的世界田聯(lián)鉆石聯(lián)賽中所向披靡，有“兔子”領(lǐng)跑，把速度帶起來對于速度耐力型的

英格布里格森

，前程可以節(jié)省體能，最后關(guān)頭還可以持續(xù)加速，最終贏下比賽。

然而，在沒有“兔子”領(lǐng)跑的奧運(yùn)會、世錦賽比賽中，要想獨自全程“領(lǐng)跑”到底，體能的過早消耗，就很難保證在沖刺階段，能夠繼續(xù)保持持續(xù)加速能力。

因此，即便英格布里格森擁有3分26秒73的絕對實力，但是“領(lǐng)跑”1350米的體能消耗，和“跟跑”者的體能儲備，直接讓他和3分29秒以內(nèi)的選手幾乎來到同一水平線。

男子1500米決賽后，他也談到了：“400米54秒82，800米1分51秒38，前程跑的有些過于激進(jìn)，輸?shù)舯荣惡茈y過”。

通過比賽也能看出，英格布里格森在沒有徹底甩掉對手的情況下，體能的消耗讓他的技術(shù)動作略顯僵硬，最后沖刺階段，完全處于被動狀態(tài)。再次復(fù)盤巴黎奧運(yùn)會男子1500米決賽，他的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用還可以有以下幾個選擇：

第一，前半程采取“跟跑”戰(zhàn)術(shù)，節(jié)省體能，選擇在比賽最后800米左右，采取持續(xù)加速（加速那一瞬間，要果斷、要快速，然后保證速度是越來越快的狀態(tài)）跑法，而不是勻速加速跑法。

第二，主動帶跑400米，把速度和氛圍帶起來后，讓出“領(lǐng)跑”位置，退到第二、三位置，繼續(xù)“跟跑”，最后600米左右，再次主動“領(lǐng)跑”，發(fā)力到底。

第三，可以和奪得本屆男子1500米第七名的挪威隊友納夫·吉爾杰·諾達(dá)斯進(jìn)行一些配合。

例如：相互交替領(lǐng)跑，或者納夫·吉爾杰·諾達(dá)斯完全犧牲自我，主動領(lǐng)跑1000米左右，此戰(zhàn)術(shù)無疑是最佳的團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)，也是模擬鉆石聯(lián)賽的跑法，會極大增加奪冠概率。

作為當(dāng)今世界上最出色的男子1500米、5000米運(yùn)動員，從東京奧運(yùn)會拿下男子1500米冠軍后，我們對這位天賦異稟的23歲挪威小伙英格布里格森接班奎羅依、貝克勒等傳奇人物充滿著更多無數(shù)期待。

與前輩們相比，他不缺運(yùn)動天賦，但是大賽穩(wěn)定性以及技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用等方面依然需要強(qiáng)化。

對于英格布里格森本人而言，在已經(jīng)拿下了奧運(yùn)會男子1500米、5000米金牌，田徑世錦賽男子5000米金牌，距離男子1500米、5000米“金滿貫”，唯獨缺一枚世錦賽男子1500米金牌，一年后的2025東京田徑世錦賽將是他最好的圓夢機(jī)會。

當(dāng)然，我們更期待這位天才少年能夠繼續(xù)帶給我們驚喜，除了繼續(xù)挑戰(zhàn)前輩奎羅依保持了26年之久的男子1500米世界紀(jì)錄，也要敢于向切普特蓋保持的男子5000米世界紀(jì)錄發(fā)起挑戰(zhàn)。

期待下一個奧運(yùn)會周期，他能夠帶著“世界紀(jì)錄保持者”的姿態(tài)出現(xiàn)在洛杉磯奧運(yùn)會上。