《自然》：斷食可以使細(xì)胞再生？但再生不是“免費(fèi)的” 適度斷食免疫獲益
李女士步入診所，面色蒼白，顯得有些不適。她細(xì)聲抱怨持續(xù)十日的咽痛，嗓音嘶啞，言語(yǔ)間似能感受到喉嚨的疼痛。眼神時(shí)而漂浮時(shí)而聚焦于醫(yī)生，透露出對(duì)病情的憂慮。醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)，李女士表示并無(wú)發(fā)熱、咳嗽等問(wèn)題，也無(wú)慢性疾病歷史。隨后，醫(yī)生安排了纖維喉鏡檢查。檢查中，李女士緊張地握住墊子，隨著儀器深入，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)其喉部有異常隆起，覆蓋著灰白膜狀物，兩側(cè)聲帶輕微充血，這讓李女士感到不安。
檢查完畢，李女士接受了包括血常規(guī)、肝腎功能測(cè)試及胸部X光在內(nèi)的多項(xiàng)檢查。等待時(shí)，她手心濕潤(rùn)，默默祈求。結(jié)果顯示，除血常規(guī)、肝腎功能及胸部X光正常外，病理檢查發(fā)現(xiàn)了真菌組織，確診為喉小角結(jié)節(jié)真菌病。面對(duì)這一消息，李女士由緊張轉(zhuǎn)為堅(jiān)定，信任醫(yī)生并接受治療。數(shù)日后，她的癥狀緩解，復(fù)查顯示喉部恢復(fù)良好，她的眼神中充滿了感激，證明了耐心與治療的價(jià)值。
近年來(lái)，適度斷食對(duì)免疫系統(tǒng)的正面影響備受關(guān)注。研究指出，短期斷食能激活細(xì)胞自噬，幫助清除有害物質(zhì)，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。此過(guò)程中，由于能量減少，細(xì)胞啟動(dòng)修復(fù)機(jī)制，免疫能力隨之增強(qiáng)，還能減少體內(nèi)炎癥，提升對(duì)抗病毒和細(xì)菌的防御力。同時(shí)，它還能調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素和胰島素等激素水平，促進(jìn)新陳代謝。然而，斷食需謹(jǐn)慎，特別是對(duì)于有健康問(wèn)題的人，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，確保安全有效。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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