什么是“腦結(jié)冰”？高溫天貪涼要小心！
什么是“腦結(jié)冰”
九月已至，我國(guó)南方大部分地區(qū)依舊籠罩在高溫之下，四川、重慶、湖北、湖南、江西及浙江等地預(yù)計(jì)在未來(lái)十天內(nèi)將面臨40-43℃的極端高溫，“秋老虎”的余威不容小覷。面對(duì)酷暑，許多人選擇冷飲以求清涼，但享受這份冰爽時(shí)，也需注意方式方法，以免引發(fā)“腦結(jié)冰”。
最近，杭州一名28歲的小王因炎熱難耐，大口享用冰淇淋后，突感前額劇痛，仿佛大腦被“凍結(jié)”。經(jīng)醫(yī)生診斷，他遭遇了“腦結(jié)冰”現(xiàn)象，這是一種由快速或過(guò)量食用冷飲導(dǎo)致的頭部劇烈疼痛，醫(yī)學(xué)上也稱之為“冰淇淋頭痛”。
“腦結(jié)冰”發(fā)生時(shí)，前額中部或太陽(yáng)穴周圍會(huì)出現(xiàn)短暫而強(qiáng)烈的痛感，可能伴有流淚、惡心、嘔吐等癥狀，大多數(shù)情況下幾分鐘后能自愈，但也有個(gè)別情況需要較長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。該現(xiàn)象源于冷食迅速進(jìn)入口腔對(duì)黏膜及神經(jīng)節(jié)的強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致血管收縮、頭痛。
心腦血管疾病患者、老年人、偏頭痛患者以及顳動(dòng)脈炎患者等群體應(yīng)特別小心“腦結(jié)冰”，因其可能誘發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。若不慎遭遇此狀況，可通過(guò)輕柔按摩頭部、舌頂上顎、手捂口鼻加速呼吸等方法緩解。
高溫天氣里，正確食用冷飲顯得尤為重要：確保身體狀態(tài)穩(wěn)定后再享用，避免運(yùn)動(dòng)后立即食用，細(xì)嚼慢咽以減少刺激，控制每次攝入量。此外，還需注意防暑降溫，合理安排戶外活動(dòng)，保證水分補(bǔ)充，采取科學(xué)的飲食習(xí)慣，確保健康度夏。
高溫持續(xù)，國(guó)家應(yīng)急廣播提醒公眾，享受冷飲需適量，若出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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