9月14日那個周六，中秋假期實際上只有一天的休息，大家都還在工作崗位上。緊接著9月29日周日和10月12日周六，國慶期間本該享受的七天連休，實際上也只有三天得以放松。上班本非人人所愛，如今更是讓人提不起勁。

在辦公室坐著，享受免費的電力、冷氣和飲水，甚至還能在工作時間解決個人問題，這樣的日子我不想繼續(xù)虛度。我決定采取行動，證明自己的價值，無論是對公司還是社會。于是，一個選題自然而然浮現(xiàn)在腦海：從科學角度看，人其實不適合上班。

職場是各種生物的交匯處，除了形態(tài)各異的同事，還有細菌、病毒、真菌、寄生蟲，以及各類昆蟲。這些生物共存可能導致過敏、感染甚至中毒，極端情況下，整個部門都可能面臨健康危機。據(jù)國際勞工組織2024年的報告，2021年約55萬人因工作中接觸到的生物風險因素喪生，占所有工作相關死亡的9.8%，全球經(jīng)濟因此損失5480億美元。

想象一下，這55萬生命的總和，其勞動成果也無法企及這巨額經(jīng)濟損失，上班的意義何在？或許倡導遠程辦公，既能減少員工健康風險，又能促進經(jīng)濟增長，這才應該是企業(yè)領導者考慮的方向。況且，員工若在家遭遇不幸，雇主也能免于責任。

加班，是另一個健康殺手?！读~刀》雜志的研究顯示，每周工作超過55小時的人，與工作35至40小時的同事相比，面臨更多健康問題，包括心血管疾病、感染、糖尿病、受傷和骨骼肌肉疾病的風險顯著增加。審視自己的工作時長，是否早已超過了健康的界限？

夜間工作更甚，不僅打亂人體生物鐘，還被國際癌癥研究機構歸類為可能的致癌因素，與之并列的是亞硝酸鹽和DDT這類有害物質(zhì)。此外，許多日常工作環(huán)境和職業(yè)暴露也被列為潛在的致癌源，從藝術玻璃制作到理發(fā)師，再到石油提煉，廣泛的職業(yè)人群都在無形中承受風險。

上班不僅對健康不利，還可能讓人發(fā)胖。研究揭示了一些易發(fā)胖的職場特征，如年齡、婚姻狀況、教育背景、吸煙史、公司規(guī)模和超時工作。雖然不能直接將肥胖歸咎于上班，但它無疑是諸多因素之一。

上班時憋尿是常態(tài)，長期如此對身體造成傷害，從輕微不適到嚴重健康問題，如泌尿系統(tǒng)感染、膀胱損傷，甚至極端情況下可能導致暈厥或更嚴重的后果。自由排尿，竟也成為了一種奢侈。

工作還可能威脅家庭穩(wěn)定。數(shù)據(jù)顯示，不少職場人士與同事發(fā)展出超越友誼的關系，這無疑對家庭構成了潛在威脅。因此，是否應該重新考慮上班的必要性？

至于那些看似誘人的“福利”——免費空調(diào)和飲用水，實則衛(wèi)生狀況令人擔憂。公共場所空調(diào)系統(tǒng)的衛(wèi)生指標并不總是達標，而某些品牌的桶裝水質(zhì)量也令人堪憂。

陽光成為了上班族的奢侈品，缺乏日照導致維生素D缺乏、情緒低落，甚至可能影響心理健康。冬季來臨，季節(jié)性情感障礙也可能因日照減少而加劇。

更宏觀地看，減少工作時間可能有助于降低碳排放，對地球環(huán)境有益。雖然這需要結合個人的度假方式來綜合考量，但對于那些宅家度假的人來說，減少通勤本身就是對環(huán)境的一種貢獻。

最后，對于家中寵物而言，主人的離開令它們倍感孤獨，尤其是狗狗，可能引發(fā)分離焦慮。貓雖相對獨立，但同樣會表現(xiàn)出對主人的思念。

上班似乎弊大于利，即使無法避免，合理“摸魚”或許也是為了更好地平衡工作與生活，甚至是提升工作效率。畢竟，懂得下班的樂趣，也是上班賦予的一種領悟。