吃的特別健康，開始有點「過了」
健康飲食，正在引領全球發(fā)達國家生活方式風潮。
但當健康生活方式極化，也正在快速反噬健康生活方式的追隨者們。
?????
上周，美國頭部健康生活方式品牌Goop宣布裁員超過200人，占團隊人數(shù)近20%，并縮減健康生活方式業(yè)務，聚焦時尚、美容和美食。????????
Goop或許在國內的用戶甚少，但Goop兜售的陰道玉蛋、紫水晶水壺和過度宣傳的正念香薰等健康產品，很顯然，已經是廣受詬病的「有毒健康文化」。甚至Goop拍攝的Netflix系列宣傳片《Goop實驗室》，多次被指為不具備科學依據(jù)，并可能會對消費者構成了健康風險。???
而在國內，這樣的健康極化趨勢也逐漸嶄露頭角。食物營養(yǎng)成分表非常重要，脂肪、膽固醇、鈉，絕對不能超過心理預期。而將日常食物換算成化學名詞和熱量指標也成為一種流行。??????
比如肉類是動物蛋白，豆類是植物蛋白；米飯和面條是碳水化合物，但最好選擇全谷物；油脂也有三六九等，植物油中的不飽和脂肪很好；動物脂肪屬于飽和脂肪，不行；當然，好油和壞油里也有分層，OMEGA-3脂肪屬上等，氫化油堅決不行。
而一部分人還會因為擔心無法控制攝入的食物，拒絕參加任何聚會。久而久之，對「健康」的追求，反而形成了一種僵化、恐懼和自我懲罰的生活方式。
the blonde vegan
2014年，健康飲食博主 the blonde vegan，宣布出現(xiàn)嚴重的健康問題，失眠、掉發(fā)、臉色差，甚至幾個月不來月經，過度的健康飲食反而摧毀了她的健康。
在人工甜味劑、超加工食物被摒棄的當下，不少人卻在因為過度追求純凈飲食而陷入進食危機。
吃的特別健康，有點「過了」。
日本實際工資三個月來首次下降
張婧儀Burberry品牌大使官宣圖
黃金狂飆 央行連續(xù)5個月停止購買黃金
以媒：法國外長重申對以色列實施武器禁運，稱此舉旨在“保障以色列安全”
以色列“定點清除”造成嚴重損失，中東一年之內失去數(shù)十名“指揮官”
沖突一周年，中東距離“全面戰(zhàn)爭”還有多遠？
哈登訓練視頻：三分球9連中一個不丟 耐心指導隊友領袖范十足 ——狀態(tài)炸裂，獨挑大梁
遠程奔襲難度不小，連鎖反應難以控制，世界擔心以軍空襲伊朗核設施
伊朗，正在作最糟糕準備
報告顯示過去一年美國對以色列軍援超179億美元
微信鴻蒙原生版邀請內測
A股又見證歷史了，多家券商App“宕機”
以媒：如果以色列同意不襲擊伊朗某些特定目標，美國將提供補償
賈冰配音毒液，只能說毫無違和感！
俄國防部公布視頻！俄軍用“柳葉刀”巡飛彈摧毀烏軍自行火炮
本輪巴以沖突爆發(fā)一周年，以軍公布傷亡數(shù)據(jù)
世界羽聯(lián)最新排名，國羽再次包攬五個單項世界第一！
A股漲幅持續(xù)收窄，滬指漲幅收窄至2.5%
張婧儀Burberry品牌大使官宣圖
以軍稱對伊朗“重大襲擊迫在眉睫”，如果遇襲，伊朗如何報復性反擊？
黃金狂飆 央行連續(xù)5個月停止購買黃金
文泰一事件受害者是外國女性 否認男性受害者傳聞
新一輪巴以沖突爆發(fā)一周年，中東擔憂“全面戰(zhàn)爭”
提早到7點半!銀證轉賬將迎首個高峰
這個假期，多少人被共享按摩椅“毆打”？
A股大幅高開后回落
張晚意、任敏《錦繡安寧》官宣定檔10月10日
A股全體板塊飆升，開盤后銀行股集體上漲，20分鐘成交額破萬億
韓總統(tǒng)時隔13年訪菲談及南海，菲學者炒作“對抗中國”
抓住任期尾巴訪問非洲，拜登打的什么算盤？
日本實際工資三個月來首次下降
“我想要能走路，然后回家” 加沙民眾回顧巴以沖突“黑暗一年
英國還是灰溜溜走了
寒露節(jié)氣有哪些習俗？
記者走進貝魯特南郊：聞到燃燒后的刺鼻焦煳味
相關新聞
如何吃蟹更健康？吃蟹的注意事項有哪些
秋風起，蟹腳癢，又到了一年一度品蟹的好時節(jié)。螃蟹肉質鮮美，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。
2024-09-13 10:34:31如何吃蟹更健康夏至后要開始吃苦了！吃“苦”有啥講究？
2024-07-03 10:16:20夏至后要開始吃苦了長期吃復合維生素真的健康嗎
2024-09-12 14:11:28長期吃復合維生素真的健康嗎奶茶過了這個時間點就別喝了 2小時后，細菌激增威脅健康
奶茶，以其甜美細膩的風味，成功俘獲了眾多人的心。然而，忽視了飲用時效，這份甜蜜可能轉而成為健康的隱患。奶茶富含牛奶或植脂末、茶、糖分以及多樣添加劑與配料，既提供了豐富口感，也為細菌繁殖提供了溫床
2024-05-10 07:56:24奶茶過了這個時間點就別喝了男性過了65歲以后若還能保持這3個特征，說明身體還算健康
男性過了65歲以后，若還能保持這3個特征，說明身體還算健康一般情況下，在30歲的時候身體素質達到頂峰，30歲之后身體就會開始走下坡路了，各個器官機能隨著年齡的增長而逐漸下降
2024-04-10 16:15:46若還能保持這3個特征糖尿病人如何健康吃粽子 控制血糖享美味
2024-06-11 08:20:40糖尿病人如何健康吃粽子
