這些行為會提高患阿爾茨海默病風(fēng)險 年輕人需警惕
9月21日是世界阿爾茨海默病日，該病雖與年齡增長密切相關(guān)，但并非僅限于老年人，年輕人同樣面臨患病風(fēng)險，且趨勢漸顯年輕化。針對這一狀況，成都市第四人民醫(yī)院副主任醫(yī)師汪子琪分享了預(yù)防措施與最新研究成果。
汪子琪指出，門診中不乏四五十歲即確診的病例，證明阿爾茨海默病并非專屬老年人。例如，一位40多歲的女性患者，在母親陪伴下求醫(yī)，顯示出記憶力衰退，連基本家務(wù)也難以勝任。更令人擔(dān)憂的是，連19歲的高中生也被診斷出此病，表現(xiàn)出注意力分散、短期記憶喪失等癥狀，最終影響學(xué)業(yè)。
阿爾茨海默病初期癥狀隱蔽，包括記憶力、語言能力和執(zhí)行功能下降，伴隨人格和行為改變。汪子琪強調(diào)，如果頻繁經(jīng)歷近事遺忘、語言表達(dá)困難、解決問題能力下降、情緒淡漠或行為突變，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
最新的研究揭示，低密度脂蛋白水平增高與阿爾茨海默病風(fēng)險增加7%有關(guān)，這與高脂飲食習(xí)慣緊密相關(guān)。此外，抑郁癥患者患病風(fēng)險也提高3%，長期抑郁可損害大腦結(jié)構(gòu)。有家族史、不良生活習(xí)慣、特定軀體疾病的人群亦屬于高風(fēng)險群體。
預(yù)防方面，汪子琪建議采取綜合措施：均衡飲食、規(guī)律有氧運動、保持社交活動、管理慢性病、保證充足高質(zhì)量睡眠，以及年輕人特別需要注意的，減少光污染暴露，合理安排使用電子設(shè)備時間，有效管理壓力，以維護大腦健康，延緩疾病發(fā)生。
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