30個(gè)要點(diǎn)了解阿爾茨海默病專家解讀預(yù)警信號(hào)與預(yù)防策略

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2024-09-21 15:18:33 網(wǎng)易

朱杰擔(dān)任著重慶市第十一人民醫(yī)院老年一科主任的職務(wù)。他指出，阿爾茨海默病，常被稱為“老年癡呆”，是一種神經(jīng)退行性疾病，對(duì)大腦神經(jīng)元具有不可逆的損害。因此，早發(fā)現(xiàn)該病極為關(guān)鍵，以便及時(shí)采取措施，延緩病情發(fā)展，提升患者晚年的生活質(zhì)量。

預(yù)防阿爾茨海默病，應(yīng)注重八大方面：一是積極用腦，擁有多種興趣愛好；二是解決聽力和視力問題，例如使用助聽器、眼鏡，治療眼部疾??；三是戒除煙草，限制酒精攝入；四是采納“地中海飲食”，維持健康飲食習(xí)慣；五是保持心情愉悅；六是適度運(yùn)動(dòng)，參與如瑜伽、太極拳或中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)；七是遵循規(guī)律的作息時(shí)間，確保良好的睡眠和排便習(xí)慣；八是避免空氣和噪音污染。堅(jiān)持這些建議，可有效減少40%的患病風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)老年人頻繁展現(xiàn)出以下十種跡象時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)： - 記憶力明顯下降，尤其是最近發(fā)生的事情； - 完成日常任務(wù)變得困難，如做菜時(shí)混淆步驟； - 語言表達(dá)受阻，常用詞遺忘，溝通不暢； - 時(shí)間與空間感混亂，如外出迷路、日期混淆； - 判斷力下降，做出不合理決定； - 理解能力減退，對(duì)話難以跟上； - 物品錯(cuò)置，如將食物放在不當(dāng)位置； - 情緒與行為突變，情緒波動(dòng)大或興趣缺失； - 性格發(fā)生轉(zhuǎn)變，如多疑、焦慮、抑郁； - 對(duì)以往愛好失去興趣。

診斷過程中，醫(yī)生會(huì)通過智能評(píng)估、影像學(xué)檢測(cè)及生物樣本分析來確定癡呆類型和嚴(yán)重度，制定個(gè)性化治療計(jì)劃。治療結(jié)合非藥物手段，如認(rèn)知訓(xùn)練、音樂療法、虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)等，與藥物治療并進(jìn)。

盡管現(xiàn)有療法尚不能徹底治愈阿爾茨海默病，但早期干預(yù)對(duì)于延緩病情進(jìn)展，維護(hù)患者的生活質(zhì)量仍然至關(guān)重要。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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