2024年9月22日20時(shí)43分27秒,我們迎來(lái)了農(nóng)歷甲辰年的八月二十,星期日,這也是秋分的時(shí)刻。作為二十四節(jié)氣之一的秋分,它通常降臨在每年9月22日至24日之間,標(biāo)志著太陽(yáng)恰好行至黃經(jīng)180度,與赤道幾乎垂直,導(dǎo)致全球大部分地區(qū)晝夜平分。自此之后,白晝漸短,夜晚漸長(zhǎng),預(yù)示著季節(jié)向深秋過(guò)渡。
秋分不僅是一個(gè)節(jié)氣,還象征著秋季的正中點(diǎn),在我國(guó)傳統(tǒng)的四季劃分里,立春、立夏、立秋、立冬為四季的起始,秋分則位于秋季的中央,將秋天均分為兩半。
隨著秋分的到來(lái),自然界的諸多變化悄然發(fā)生:雷聲漸息,古人的智慧將其歸因于陽(yáng)氣衰退而陰氣上升;小蟲(chóng)們也感知寒意,紛紛在洞口用土封堵,準(zhǔn)備越冬;河流與湖泊因干燥的氣候和減少的降水而水量縮減,呈現(xiàn)出“秋水清瘦”的詩(shī)意景象。
這個(gè)時(shí)節(jié),人們的生活習(xí)慣也應(yīng)適時(shí)調(diào)整,以順應(yīng)自然規(guī)律:注意防涼防燥,持續(xù)進(jìn)行體育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì);保持樂(lè)觀心態(tài),情緒舒暢;飲食上偏重清淡,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充水分,這些都是秋分養(yǎng)生的小貼士。
9月22日晚8時(shí)43分,秋分時(shí)節(jié)悄然而至。這一天,晝夜平分,暖陽(yáng)與涼風(fēng)和諧共舞,預(yù)示著自然界的平衡之美
2024-09-22 10:39:29今日秋分