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天氣漸涼 專家提示科學(xué)防治呼吸系統(tǒng)疾病 保暖防病最關(guān)鍵

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2024-10-07 17:26:00  新華社

隨著秋季的到來(lái)，天氣漸漸變涼，晝夜溫差加大，這使得呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。專家提醒公眾，早晚外出時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)保暖措施，同時(shí)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，注重保持社交距離和咳嗽禮節(jié)。此外，維持健康的生活方式至關(guān)重要，包括規(guī)律的作息安排、均衡的飲食，以及避免熬夜，以增強(qiáng)身體抵抗力。

從中醫(yī)的角度看，秋季是陰氣漸盛、陽(yáng)氣逐漸衰退的時(shí)期，健康的關(guān)鍵在于維持陰陽(yáng)平衡。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院的風(fēng)濕病科主任醫(yī)師王海隆指出，在這個(gè)季節(jié)，一旦出現(xiàn)咳嗽、鼻塞或流鼻涕等癥狀，應(yīng)當(dāng)警惕并及時(shí)采取預(yù)防措施。

北京醫(yī)院的主任醫(yī)師李燕明強(qiáng)調(diào)，一旦感染呼吸道疾病，應(yīng)及時(shí)接受治療。對(duì)于普通的感冒癥狀，不應(yīng)隨意使用抗生素，治療應(yīng)以緩解癥狀為主?；颊邞?yīng)保證充分休息，采用清淡飲食，給身體提供恢復(fù)的機(jī)會(huì)。而對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的老年人群體，需密切關(guān)注自身癥狀變化，如遇到持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難或胸痛等情況，應(yīng)立即尋求醫(yī)療幫助。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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