主持人李靜從160斤瘦到了105斤 自律女神的蛻變之旅(2)
李靜展示了多種運動場景，同時提醒要適量運動，過度運動可能導(dǎo)致肌肉流失和面部松弛。視頻和照片中，她身著緊身運動服，與以往相比身形明顯更為纖細。生育后，她曾難以恢復(fù)原來的體型，而今在半百之年，她終于找到了恢復(fù)往昔苗條曲線的方法，十分鼓舞人心。
除了常規(guī)鍛煉，李靜還會在家跳舞、打球，甚至認為日常散步和購物也是不錯的運動形式。她勇敢地分享了自己體重160斤時的照片，與現(xiàn)在相比，減重后的她更加光彩照人，自信優(yōu)雅?，F(xiàn)在的李靜仿佛回到了年輕時的美麗狀態(tài)，希望她能繼續(xù)維持這份健康與美麗。
(責(zé)任編輯：張蕾)
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