松鼠癥指喜歡購買、收藏、囤積一切“某天可能會用上”的東西,從中獲得極大的滿足感,哪怕這些東西基本不怎么用,甚至嚴重影響到生活質(zhì)量。
愛囤積的原因有很多。有一部分人是因為無法承擔選擇錯誤的后果,難以確定自己真正需要的東西,害怕“做錯決定”。他們大多有選擇困難癥,決定是否扔掉某件東西時需要花更多時間,導致丟棄物品的速度跟不上積壓的速度。
還有一部分人是因為缺乏安全感。在遠古時期,人們要囤積糧食、必需品來保障生活,以此獲得安全感。時代已變,但“囤積-安全”的認知沒變。我們還是會通過囤積,比如存錢、存糧以及其他任何能讓我們感到豐盛和富足的東西,來確保安全。
并不是所有的囤積都需要改正,只有當囤積行為讓你感到痛苦,生活因此而混亂,才需要積極尋求幫助來改掉這個習慣。
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