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完美主義是抑郁癥的根源之 對(duì)失敗的失能性恐懼

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2024-10-31 12:03:24  新浪財(cái)經(jīng)

在從學(xué)校的成績(jī)排名到工作后的績(jī)效考核中，社會(huì)壓力促使我們追求更好的表現(xiàn)，逐漸形成完美主義傾向。然而，這種對(duì)完美的追求實(shí)際上是對(duì)失敗的恐懼，可能導(dǎo)致拖延、放棄和精神緊張等問(wèn)題。要改變這種情況，關(guān)鍵在于接受不完美的開(kāi)始，逐步調(diào)整心態(tài)。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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