身上這3個部位痛可能是血管堵住了 警惕危及生命
血管是血液的運輸通道，一旦堵塞，可能會導致器官缺血，引起各種不適，甚至危及生命。當身體出現(xiàn)胸痛、下肢活動性疼痛或肢體疼痛伴腫脹時，可能是血管堵塞的信號。
胸痛需要特別注意，因為某些情況下硬抗可能導致嚴重后果，如急性心肌梗死、急性主動脈夾層或急性肺栓塞。急性心肌梗死通常表現(xiàn)為突然發(fā)生的劇烈壓榨性胸痛，持續(xù)時間較長，可能放射到左肩、左側(cè)下頜或上肢。如果伴有惡心、嘔吐等癥狀，則可能是下壁心梗。急性主動脈夾層引起的胸痛呈現(xiàn)撕裂樣劇烈疼痛，且疼痛部位可能隨夾層撕裂程度變化而游走。急性肺栓塞則表現(xiàn)為胸悶、胸痛，合并呼吸困難，嚴重時會出現(xiàn)紫紺和低血壓。
下肢活動性疼痛也是血管堵塞的一個重要信號，尤其是行走路程越來越短的情況，提示支配下肢的動脈可能出現(xiàn)阻塞。腿部蒼白、冰涼或兩條腿溫度不一致，以及喪失感覺或不能動的現(xiàn)象都是急性下肢缺血的表現(xiàn)。此外，中老年人若經(jīng)常感到頭暈、平衡失調(diào)，也應警惕血管問題。
肢體疼痛伴腫脹，特別是腿部腫脹并有酸痛感時，可能表明靜脈內(nèi)形成了血栓。此時需緊急就醫(yī)，以防止肺栓塞等嚴重并發(fā)癥。
以下人群更應注意血管健康：年齡大于45歲的男性和大于55歲的絕經(jīng)后女性；患有慢性疾病的人群；有心血管疾病家族史者；肥胖人群，尤其是腹型肥胖者；情緒抑郁、壓力大或有不良生活習慣（如長期吸煙、過度飲酒）的人群；長期熬夜者；缺乏運動者。
保持血管健康的建議包括合理飲食，控制鹽、油、糖的攝入量，多吃蔬菜水果等健康食品；定期進行適量運動；維持血糖在正常范圍內(nèi)；控制體重和腰圍；保證充足的睡眠；每年進行一次體檢；遠離煙酒。這些措施有助于預防血管堵塞及相關(guān)疾病的發(fā)生。
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