付費自習室里多少人在表演性學習逃避現(xiàn)實的新場所(2)

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2024-11-05 19:48:55 海報新聞

盡管付費自習室為備考青年提供了良好的學習環(huán)境，也有不少人在自習室認真學習并成功“上岸”，但對一些人而言，他們把這里當作逃避家人管控的地方，更多是在“表演性學習”。有些備考青年追求一種“人在書桌”的儀式感，實際有效學習時間很少。早上8點半來到自習室，先給水杯灌點水，把電腦、平板和手機用支架支起來，把喜歡的人偶擺在書桌上，坐下來玩一會兒，才開始學習；學個十來二十分鐘，10點多了，打開手機挑選中午要吃的外賣，半個小時過去了，再學十來二十分鐘，吃飯，休息，下午又這樣循環(huán)往復(fù)。

大同市的小達于2022年本科畢業(yè)，一直在付費自習室備戰(zhàn)考研。他已經(jīng)考了三次，每天兩點一線，跟社會開始脫節(jié)，有時候懷疑自己是不是生活在一個真實世界。自習室給他提供了一個逃避現(xiàn)實的環(huán)境。某“雙一流”大學畢業(yè)生小李考研失敗后在自習室全職備考，但學習效果并不理想。他表示，這段空窗期可能是難得的輕松時光，現(xiàn)在已經(jīng)進入了欺騙家長、欺騙自己的狀態(tài)。

受訪專家認為，“表演性學習”現(xiàn)象反映了當前一些待業(yè)青年存在的焦慮與迷茫，他們試圖通過營造一種“我正在努力”的表象來減少對未來不確定性的恐懼。這種行為是一種典型的心理防御機制，反映了待業(yè)青年們內(nèi)心的焦慮與負罪感。盡管這種“表演性學習”在短期內(nèi)可以為年輕人提供暫時的心理安慰，但長此以往會對他們的心理健康、社會適應(yīng)能力和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負面影響。

專家建議，青年人可以通過每日反思和記錄學習進度的方式，真實了解自己的學習效果，避免在無效的“表演式學習”中浪費時間。同時，應(yīng)積極尋求與家人、朋友以及專業(yè)心理咨詢師的交流，通過情感支持緩解備考壓力，并保持適度的社交，避免脫離現(xiàn)實。待業(yè)青年們還應(yīng)設(shè)立可行的、階段性的目標，根據(jù)自身實際情況確定未來發(fā)展方向，并付諸行動。無論在哪里學習，年輕人都應(yīng)規(guī)律作息，保持運動，學習情緒和壓力管理。

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(責任編輯：張蕾)

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