冬季泡腳，水溫越高越好？
泡腳時(shí)的水溫并不是越燙越好，泡腳時(shí)水溫要在人體所能承受的范圍之內(nèi)，否則可能會(huì)燙傷肌膚，不但不能達(dá)到泡腳的目的，反而會(huì)對(duì)皮膚造成損傷。建議根據(jù)自身感覺調(diào)節(jié)水溫，一般略高于體溫即可。
泡腳時(shí)可以先用手試水溫，一般情況下，40℃-45℃的水溫為宜。如果泡腳的溫度太高，會(huì)造成腳部皮膚的損傷，還會(huì)導(dǎo)致活血通絡(luò)的效果過強(qiáng)，從而使身體出現(xiàn)疲憊感。腳上的穴位比較多，泡腳可以對(duì)穴位產(chǎn)生刺激，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還能起到驅(qū)寒保暖的作用。尤其是對(duì)于手腳冰冷的人群，可以通過每天泡腳來緩解病癥。同時(shí)還可以遵醫(yī)囑在泡腳水中，加入艾葉、紅花、花椒等中藥，具有活血散瘀、祛風(fēng)散寒的功效，還可以緩解女性血瘀引起的痛經(jīng)。
從西醫(yī)角度講，如果泡腳水的溫度過高，會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，心臟負(fù)擔(dān)加重，不利于心臟疾病的人群，所以并不建議使用溫度過高的水泡腳。
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