北京：小雨從早下到晚 安全出行指南來(lái)了
13日凌晨開始，北京市自南向北出現(xiàn)降雨天氣，03時(shí)至06時(shí)全市平均降水量0.3毫米，城區(qū)平均0.3毫米，西北部0.0毫米，西南部0.9毫米，東南部0.2毫米。最大降水量出現(xiàn)在門頭溝法城塘壩8.1毫米。
預(yù)計(jì)，今天白天至傍晚北京市有小雨或零星小雨，夜間有小到中雨。受降雨影響，能見度1～5公里。白天最高氣溫12℃，夜間最低氣溫9℃。駕車及騎行請(qǐng)減速多觀察，注意安全~
雨天出行，有哪些注意事項(xiàng)？健康提示來(lái)了！
注意防寒保暖
外出備好雨具，戴好帽子，重點(diǎn)保護(hù)頭部不淋雨和冷風(fēng)侵襲；戴好口罩，減少冷空氣對(duì)鼻腔和呼吸系統(tǒng)的刺激。
預(yù)防呼吸道疾病
氣溫下降，兒童、老年人、慢性病患者等抵抗力相對(duì)較低，應(yīng)該適當(dāng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，注意防寒保暖，室內(nèi)保持經(jīng)常通風(fēng)。
預(yù)防心血管疾病
低溫天氣，血管容易異常收縮，增加腦動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的發(fā)生率。因此，患有心腦血管疾病的患者一定要加強(qiáng)防護(hù)，按時(shí)服藥，規(guī)律作息，注意保暖，做好日常健康監(jiān)測(cè)。
路面濕滑出行注意安全
注意防滑
步行時(shí)盡量不要穿硬底或光滑底的鞋，建議穿鞋底紋理較深的防滑鞋。緩慢步行，盡量避開路面積水。
注意防摔
減少電動(dòng)車和自行車出行，盡量選擇步行或公共交通工具等出行方式。
注意防砸
要遠(yuǎn)離廣告牌、臨時(shí)搭建物和老樹，避免砸傷。路過(guò)橋下、屋檐等處時(shí)，要小心觀察或繞道通過(guò)。
注意駕車
應(yīng)嚴(yán)格遵守限速規(guī)定，保持勻速行車，提高車速時(shí)，要慢慢踩下油門，不要加速太猛；減少或盡量避免變更車道、超車，以減少或防止側(cè)滑。
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