管理學(xué)家喬·歐文曾在書(shū)中講道，低谷，是生命賦予的特殊禮物。每一次止步不前，正是打碎固化自己、重塑自己、提升自己的時(shí)機(jī)。每一次低谷，正是下沉自己、厚重自己、蛻變自己的前奏。此刻的你，如果正身處逆境，陷入低谷，不妨試試?yán)钭悠膺@三種改運(yùn)方式。好好睡覺(jué)，新華社記者問(wèn)李子柒剛停更的時(shí)候，她在做什么。李子柒干脆地回道：睡覺(jué)啊，補(bǔ)瞌睡嘛，把前幾年熬通宵剪片子的覺(jué)補(bǔ)回來(lái)。就這樣，那些日子她不思不想，好好睡覺(jué)。等到把精力恢復(fù)了，大腦松弛了，她才開(kāi)始思考未來(lái)規(guī)劃。心理學(xué)教授喬丹·彼得森說(shuō)，人若是得不到好好的休息，就會(huì)加深你的負(fù)面情緒。人在低谷，本就情緒低落，精力渙散。學(xué)會(huì)好好睡覺(jué)，養(yǎng)出一個(gè)飽滿的精神狀態(tài)，才有足夠的能量再度出發(fā)。

屏蔽干擾，作家寇士奇說(shuō)，人一不順時(shí)，外界的一切聲音就會(huì)被無(wú)限放大，從而攪亂你的生活。2021年，李子柒與合作公司的商業(yè)糾紛鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。有人懷疑她是公司包裝出來(lái)的，有人質(zhì)疑她忘恩負(fù)義。但面對(duì)外界的紛擾，她自始至終沒(méi)有回應(yīng)一句話。她仿佛沒(méi)事人一般，要么到處學(xué)藝，要么在家陪奶奶。任由外界喧喧嚷嚷，她照樣氣定神閑地做著自己的事。生活中，我們總會(huì)碰到一些無(wú)緣無(wú)故的惡評(píng)，和沒(méi)有由來(lái)的詆毀。這些非議的聲音，你越是放在心上，它越會(huì)反復(fù)折磨你。王朔說(shuō)過(guò)，所謂活得明白，最重要的一件事，就是不把評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)交給別人。人在低谷，只有及時(shí)屏蔽，你才能沉下心來(lái)，在紛擾的世界中，做自己的掌舵人。

結(jié)交高人，李子柒出身農(nóng)村，有著很強(qiáng)的動(dòng)手能力。但所會(huì)技藝畢竟有限，趁著停更，她滿中國(guó)拜師學(xué)藝。她跟著成都漆藝非遺傳承人尹利萍學(xué)習(xí)漆藝；向南通藍(lán)印花布傳承人王振興請(qǐng)教印染技藝；拜訪錦織造技藝傳承人胡光俊，研習(xí)蜀錦制作?？梢哉f(shuō)沒(méi)有這些高人的技藝傳授，就沒(méi)有今天重回巔峰的李子柒。邏輯學(xué)中講，低谷的本質(zhì)是一個(gè)人薄弱點(diǎn)的顯現(xiàn)。面對(duì)自身的弱點(diǎn)，與其一個(gè)人閉門(mén)造車，不如主動(dòng)向高人請(qǐng)教。正所謂，以能者為鏡，可以照見(jiàn)自身不足；以強(qiáng)者為燈，可以指引人生萬(wàn)里路。和高人在一起，你自然能打開(kāi)思路，幫助自己踏上更高層次。

李子柒曾說(shuō)，她曾經(jīng)是個(gè)用手機(jī)拍攝的小白，后來(lái)得心應(yīng)手了取得小小的成就。但經(jīng)過(guò)這三年，拜訪了很多非遺文化傳承者，她才醒悟自己有了更高的目標(biāo)。從一個(gè)拍攝農(nóng)村生活的視頻制作者，到陷入糾紛、沉寂3年，再到如今成為宣揚(yáng)非遺技藝的藝術(shù)家。正是這段漫長(zhǎng)的低谷期，給了她重新選擇方向，改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。現(xiàn)下的你，或許也正處在人生最黑暗的時(shí)刻。無(wú)論你此刻多沮喪多灰心，也別自暴自棄，就此躺平。如果低谷無(wú)法避免，就在這谷底中埋下種子，潛心耕耘。終有一天，這滿地的荊棘，都會(huì)變成累累碩果。藍(lán)印花布傳人說(shuō)李子柒很聰明！