純凈水能不能長期飲用 可能影響健康
純凈水不適合長期飲用，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致抵抗力下降、電解質(zhì)缺失以及對骨骼健康的影響。
純凈水屬于酸性飲品，長期飲用可能破壞體內(nèi)的酸堿平衡，使體質(zhì)過于酸化，從而導(dǎo)致免疫功能失調(diào)，免疫力和抗病能力減弱。
純凈水在制作過程中會過濾掉許多礦物質(zhì)和微量元素，這些礦物質(zhì)在人體中起著重要作用。如果長期飲用純凈水，可能會導(dǎo)致電解質(zhì)缺乏。
長期飲用純凈水與骨健康呈負(fù)相關(guān)。水可以作為膳食鈣的來源，而純凈水中缺乏鈣離子，長期飲用可能加重鈣缺乏，增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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