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55歲女子確診乳腺癌，天天吃白蘿卜，6個(gè)月后復(fù)診，醫(yī)生:你干了啥 蘿卜真有奇效？(2)

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2024-11-24 19:52:13  搜狐網(wǎng)

劉阿姨聽(tīng)得一愣一愣，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺(jué)得氣色好多了，還沒(méi)那么累？”

周醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭：“這倒是有可能的。蘿卜水分多，能幫助身體保持水分代謝平衡，再加上它熱量低，富含抗氧化物質(zhì)，您身體的炎癥可能有所減輕。不過(guò)，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西，開(kāi)始規(guī)律作息了？”

“那段時(shí)間胃口不好，油膩的東西都吃不下，只能清淡點(diǎn)?！?/p>

“這就對(duì)了?！敝茚t(yī)生說(shuō)，“飲食清淡對(duì)乳腺癌患者非常重要。您以前可能吃得偏油膩，脂肪攝入高，而脂肪代謝異常會(huì)影響雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。您這半年清淡飲食，加上化療的規(guī)范治療，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因。蘿卜雖然好，但您也不能全靠它呀。”

“那我以后該怎么辦？蘿卜還能吃嗎？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃，但別光吃蘿卜。您需要注意飲食均衡，比如多吃深色蔬菜，像西蘭花、胡蘿卜，這些富含抗氧化劑和膳食纖維。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少，像魚(yú)肉、豆腐、雞胸肉，這些可以幫助修復(fù)組織，提高免疫力。另外，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要，快走、瑜伽都不錯(cuò)，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài)?！?/p>

實(shí)際上，對(duì)于乳腺癌患者而言，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂、低糖和高纖維，并非盲目且一概地忌口。再說(shuō)了，吃得太單一，營(yíng)養(yǎng)不均衡，對(duì)身體反而不好。

劉阿姨聽(tīng)完，一邊點(diǎn)頭一邊若有所思，心里盤(pán)算著，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方，給西蘭花和胡蘿卜騰點(diǎn)位置。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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