盡管醫(yī)生一再強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)、早治療的重要性，劉阿姨還是覺得這四個(gè)字像晴天霹靂一樣砸在了頭上。她平時(shí)工作忙碌，生活飲食自覺還算健康，怎么就突然“中獎(jiǎng)”了呢？

確診后，周醫(yī)生給她制定了詳細(xì)的治療計(jì)劃，手術(shù)后還安排了化療，劉阿姨也算配合。但她心里總不踏實(shí)，總覺得自己需要再做點(diǎn)什么才能對得起“治病”這兩個(gè)字。

一次家庭聚會(huì)上，一個(gè)親戚提到，“蘿卜賽人參，白蘿卜可是排毒養(yǎng)顏的寶貝。”這話讓劉阿姨眼前一亮。從那天起，白蘿卜成了她家餐桌上的?？?。早晨來一碗白蘿卜絲粥，中午燉蘿卜排骨湯，晚上涼拌蘿卜絲，再加上一盤清炒蘿卜片。家里人開始還能忍著跟她一起吃，后來干脆自己單開灶臺(tái)。劉阿姨卻樂在其中，嘴里念叨著“排毒”“消炎”“抗癌”，每天對著蘿卜滿懷感恩。

六個(gè)月過去了，她這次來復(fù)診，結(jié)果讓周醫(yī)生有些意外。她的檢查數(shù)據(jù)確實(shí)比預(yù)期要好，癌細(xì)胞指標(biāo)下降，腫瘤標(biāo)志物趨于正常，身體狀況也比化療初期穩(wěn)定很多。周醫(yī)生一邊看報(bào)告，一邊暗自琢磨?！皠⒁?，除了食用蘿卜，近來在生活方面您是否還有其他的改變和調(diào)整？”他抬起頭，語氣里帶著幾分認(rèn)真。

劉阿姨擺擺手：“沒有啊，我平時(shí)還是上下班，偶爾散散步，就是吃蘿卜吃得特別專心。周醫(yī)生，難不成白蘿卜真的這么神？”

周醫(yī)生笑了，搖搖頭：“蘿卜當(dāng)然是個(gè)好東西，但它也沒有您想的那么萬能。這半年，您的病情好轉(zhuǎn)，其實(shí)有幾個(gè)重要原因，蘿卜最多只能算錦上添花。我們還是得從科學(xué)的角度聊聊?！?/p>

他接著解釋，“乳腺癌的治療主要還是靠規(guī)范的醫(yī)療手段，比如您接受的手術(shù)和化療，這是基礎(chǔ)。就飲食而論，白蘿卜益處良多，富含維生素 C 與膳食纖維，能促進(jìn)消化，助力身體清理部分代謝廢物，對健康頗有益處。對于提高免疫力和改善化療的副作用，它可能有些幫助，但它并不是治病的關(guān)鍵。”

劉阿姨聽得一愣一愣，忍不住插嘴：“那為什么我吃了蘿卜以后覺得氣色好多了，還沒那么累？”

周醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭：“這倒是有可能的。蘿卜水分多，能幫助身體保持水分代謝平衡，再加上它熱量低，富含抗氧化物質(zhì)，您身體的炎癥可能有所減輕。不過，更大的作用可能在于您其他的生活習(xí)慣，比如化療期間您是不是注意少吃高脂高糖的東西，開始規(guī)律作息了？”

“那段時(shí)間胃口不好，油膩的東西都吃不下，只能清淡點(diǎn)?！?/p>

“這就對了?！敝茚t(yī)生說，“飲食清淡對乳腺癌患者非常重要。您以前可能吃得偏油膩，脂肪攝入高，而脂肪代謝異常會(huì)影響雌激素水平，增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。您這半年清淡飲食，加上化療的規(guī)范治療，才是病情好轉(zhuǎn)的根本原因。蘿卜雖然好，但您也不能全靠它呀?！?/p>

“那我以后該怎么辦？蘿卜還能吃嗎？”

周醫(yī)生笑著回答：“當(dāng)然可以吃，但別光吃蘿卜。您需要注意飲食均衡，比如多吃深色蔬菜，像西蘭花、胡蘿卜，這些富含抗氧化劑和膳食纖維。優(yōu)質(zhì)蛋白也不能少，像魚肉、豆腐、雞胸肉，這些可以幫助修復(fù)組織，提高免疫力。另外，適量的運(yùn)動(dòng)也很重要，快走、瑜伽都不錯(cuò)，可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和心理狀態(tài)?！?/p>

實(shí)際上，對于乳腺癌患者而言，飲食的關(guān)鍵在于保持低脂、低糖和高纖維，并非盲目且一概地忌口。再說了，吃得太單一，營養(yǎng)不均衡，對身體反而不好。

劉阿姨聽完，一邊點(diǎn)頭一邊若有所思，心里盤算著，回去要不要把冰箱里的蘿卜挪一挪地方，給西蘭花和胡蘿卜騰點(diǎn)位置。