專家：牙膏不是越貴越好選擇因人而異

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2024-12-23 12:44:31 九派健康

牙膏不是越貴越好。這幾年，牙膏價格有所上漲。無論是在線下超市還是線上電商，過去幾塊錢一支的牙膏已不多見，目前牙膏售價普遍在數(shù)十元，甚至有上百元、上千元的產(chǎn)品。隨著牙膏價格逐年上漲，產(chǎn)品名也越來越長，出現(xiàn)了美白、消炎、止血、抗敏、香味等各類功效。

四川大學華西口腔醫(yī)院預防口腔科副主任醫(yī)師程然表示，牙膏不是越貴越好，也不是功效越多越好。不同功效的牙膏含有不同的成分，選擇時要因人而異。例如，預防齲齒一般選擇含氟牙膏，市面上的牙膏大多含氟，氟含量越高抗齲效果越好。兒童使用牙膏時需注意誤吞風險，建議使用兒童專用含氟牙膏，并控制用量。對于牙齒敏感的人群，可以選擇抗牙本質(zhì)敏感牙膏，這類牙膏的功效成分多樣，如硝酸鉀、氯化鍶、生物活性玻璃，能夠封堵牙齒敏感面、降低神經(jīng)敏感性。

程然還提醒，減輕牙齦問題的牙膏多含中草藥等抗炎成分，有助于減少牙齦炎癥和出血。但如果牙齦長時間出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎、腫痛等問題，很可能是由牙結(jié)石的局部刺激導致的。刷牙能在一定程度上減少牙結(jié)石的產(chǎn)生，但定期的口腔潔牙（洗牙）才是治療牙齦炎、牙周炎的有效措施。使用減輕牙齦問題的牙膏可以作為一種輔助預防手段。建議每日至少刷牙兩次，每次至少2-3分鐘，尤其是每晚睡前要認真刷牙，以減少夜間細菌的累積。

牙膏引起的常見問題包括口腔感覺障礙和牙膏接觸性唇炎/口周皮炎?？谇桓杏X障礙表現(xiàn)為麻木、燒灼感，但口腔組織沒有明顯的病理變化；牙膏接觸性唇炎/口周皮炎則表現(xiàn)為唇部或口周發(fā)紅、刺激痛，甚至長小水皰。如果在使用牙膏過程中遇到上述情況，應首先將口腔里殘留的牙膏清洗干凈，通常情況下會慢慢好轉(zhuǎn)。如果癥狀加重，則需要進一步去口腔黏膜科或皮膚科就診。市場上牙膏種類繁多，如果遇到使用不適的情況應及時更換。

選對牙膏只是維護口腔健康的一部分，更重要的是日常清潔和良好口腔衛(wèi)生習慣的建立，包括正確刷牙、使用牙線清潔以及定期進行口腔檢查和潔牙。

(責任編輯：盧其龍 CN070)

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