90后女孩四肢用開水燙竟沒感覺頸椎病引發(fā)麻木癥狀

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2024-12-25 07:43:00 vivo.chenshipin.com/vivo/67696...

近日，記者走訪了浙江省中醫(yī)院推拿夜門診，發(fā)現(xiàn)接受治療的患者大部分是年輕人。推拿科主任杜紅根表示，從醫(yī)30年來，過去推拿科患者以老年人為主，但近10年頸痛患者以年輕人為主，呈爆發(fā)式增長。每晚約接診120位患者，其中七到八成是年輕人。

頸痛問題不容忽視。記者在骨傷科遇到一位90后女性患者，她因頸椎病導(dǎo)致四肢麻木、走路不穩(wěn)，甚至無法拿筷子，需要立即手術(shù)治療。該患者工作時(shí)間幾乎全低頭，空閑時(shí)也頻繁使用手機(jī)，缺乏放松和運(yùn)動。突然四肢失去知覺，用開水燙都沒感覺，走路像踩在海綿上，這才緊急就醫(yī)。

低頭看手機(jī)對頸椎的壓力極大。以5公斤頭顱為例，挺直站立或端坐時(shí)頸椎承重5公斤，相當(dāng)于頭頂一個(gè)西瓜；微微低頭15度時(shí)頸椎受力12公斤，相當(dāng)于頭頂一個(gè)幼兒園小朋友；低頭60度時(shí)頸椎受力27公斤，相當(dāng)于脖子上掛了一袋50斤的大米。長時(shí)間保持這種姿勢會導(dǎo)致頸椎失靈。

杭州市第一人民醫(yī)院骨科田飛醫(yī)生解釋，頸椎由七節(jié)組成，前方有椎間盤和韌帶連接，形成向前凸的生理曲度。長期低頭會使椎間盤承受巨大壓力，逐漸退變、彈性降低，并向周圍突出，壓迫脊髓和神經(jīng)根，引起頸肩部不適，甚至頭暈惡心等癥狀。頸部負(fù)荷過重會出現(xiàn)肌肉酸痛、僵硬及神經(jīng)壓迫，情況會越來越糟。

靠在床頭或沙發(fā)上玩手機(jī)比坐著低頭看手機(jī)對頸椎的傷害更大。浙江省中醫(yī)院副院長錢宇教授指出，這種姿勢使頸椎處于反弓位置，偏離正常生理曲度，加速頸椎間盤退變，導(dǎo)致頸椎病。近年來，由于智能設(shè)備的廣泛使用，頸椎病年輕化趨勢明顯，很多年輕人長時(shí)間低頭玩手機(jī)，頸椎部位前屈且懸空，增加了頸椎壓力。

日常生活中，保護(hù)頸椎的方法包括：避免久坐不動，每45分鐘起身活動10分鐘；堅(jiān)持頸椎鍛煉，如不適合劇烈轉(zhuǎn)動頭部的人群可以嘗試頸后肌群鍛煉；秋冬季節(jié)注意保暖，可局部熱敷；自我推拿，穴位按揉，如按摩風(fēng)池穴、肩井穴等。學(xué)生群體要從小保護(hù)頸椎，避免長時(shí)間伏案，保持正確的坐姿，選擇合適高度的桌椅，并定期調(diào)整。此外，避免長時(shí)間看電子產(chǎn)品，盡量將屏幕高度保持在視線水平，規(guī)律做頸椎操，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)

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