預防糖尿病第一步是控制體重
糖尿病的預防，首先要控制體重，保持一個良好的體型，預防胰島素抵抗是糖尿病預防的首要原則。第二，飲食上不能過于油膩，不能吃過多的甜食點心，像巧克力。第三、要堅持運動，每天至少要保證半個小時的有氧運動。第四，定期復查，復查的內(nèi)容包括血糖，肝腎功，尿常規(guī)，血脂等等。
(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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