美媒：無需連接手機即可干預(yù)吸煙行為，智能手表應(yīng)用程序成戒煙助手！

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2025-01-03 11:29:04 光明網(wǎng)

據(jù)雅虎新聞網(wǎng)1日報道，英國布里斯托大學(xué)的科研團隊研發(fā)了一款智能手表應(yīng)用程序，專門為戒煙人士設(shè)計。與傳統(tǒng)戒煙方法不同，這款程序不需要連接手機，通過智能手表的獨立功能即可實現(xiàn)對吸煙行為的自動干預(yù)，提高戒煙的成功率。

這款獨特的戒煙助手通過智能手表內(nèi)置的傳感器和算法，識別佩戴者的典型吸煙動作。當(dāng)智能手表檢測到使用者將手靠近嘴部的吸煙手勢時，會立刻啟動干預(yù)機制，發(fā)出震動和閃爍的警報。同時，手表屏幕上還會顯示一條由使用者事先設(shè)計的勸誡信息，例如“請放下香煙，為健康加油！”此外，屏幕還會記錄當(dāng)天的吸煙次數(shù)，以數(shù)據(jù)形式提醒吸煙者注意自己的吸煙行為。

與傳統(tǒng)的健康監(jiān)測應(yīng)用不同，這款智能手表程序可以完全脫離手機獨立運行，隨時隨地監(jiān)測并干預(yù)吸煙者的行為。尤其在吸煙者剛剛點燃香煙時，手表能夠及時發(fā)出提醒，幫助他們在“行動初期”終止吸煙，從而提高戒煙的成功概率。布里斯托大學(xué)煙草和酒精研究小組的研究員克里斯·斯通指出：“對于戒煙者來說，剛開始的階段是最容易復(fù)吸的，實時干預(yù)可以有效幫助他們減少復(fù)吸幾率?！?/p>

為了驗證該程序的效果，研究團隊邀請了18名年齡在18至70歲之間的吸煙者參與測試。這些志愿者每天至少使用右手抽10支煙，在兩周的試驗期間佩戴裝有該程序的智能手表。測試結(jié)束后，通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，61%的志愿者認為手表發(fā)出的震動和短信提醒能有效提高戒煙意識，并減少吸煙次數(shù)。然而，也有部分參與者反饋稱，提醒內(nèi)容重復(fù)性較高、觸發(fā)時機不夠精準等問題，說明程序仍存在進一步優(yōu)化的空間。

對于這款智能手表應(yīng)用的潛力，英國癌癥研究中心的負責(zé)人阿麗澤·弗洛格爾表達了謹慎的樂觀態(tài)度。她認為：“智能手表作為輔助戒煙的工具，確實具有很大的發(fā)展?jié)摿Γ枰啻笠?guī)模研究來驗證其實際效果。”她還建議，未來可以結(jié)合個性化數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)，對提醒內(nèi)容和時機進行優(yōu)化，以滿足不同吸煙者的需求。

科技正在以創(chuàng)新方式改變我們的生活方式，而這款智能手表應(yīng)用正是健康領(lǐng)域的一次新嘗試。通過即時提醒和行為干預(yù)，它為吸煙者提供了一種低成本、便捷且科學(xué)的戒煙方法。盡管目前仍需完善，但不可否認的是，這種依托智能設(shè)備的干預(yù)模式可能會成為未來戒煙輔助工具的主流方向。

戒煙路上并不孤單，當(dāng)科技加入助力，或許會讓這段旅程變得更容易、更高效。對于那些希望告別香煙的朋友來說，這款智能手表應(yīng)用無疑是一道亮眼的曙光。

(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)

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