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20多歲抗癌博主接連去世，癌癥為何找上年輕人？(3)

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2025-01-07 01:09:44  今日頭條


癌癥高危因素不容忽視


這三位博主的經歷讓我們不得不重視癌癥的高危因素。很多時候，癌癥就潛伏在我們身邊，一些不經意的習慣、環(huán)境甚至與生俱來的基因都可能為它的滋生提供溫床。


在生活習慣方面，不良飲食首當其沖。長期食用高油脂、高熱量、高鹽、低纖維食物會增加腸胃負擔，導致肥胖，進而提高患癌風險。吸煙更是多種癌癥的“元兇”，與肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、胰腺癌等緊密相連。過度飲酒則容易引發(fā)肝癌、胃癌、食管癌等。此外，久坐不動、缺乏運動也會使身體免疫力下降，為癌癥創(chuàng)造條件。


環(huán)境污染與職業(yè)性因素同樣不容忽視。我們每天呼吸的空氣、飲用的水、接觸的物品都可能暗藏致癌隱患。空氣污染中的有害物質、被污染的水源以及職業(yè)暴露中的致癌物質都可能增加患癌風險。


遺傳因素同樣值得關注。雖然癌癥并非直接遺傳，但某些癌癥具有明顯的家族聚集性。遺傳因素可能使個體成為癌癥的高危人群，但通過健康生活方式干預和定期篩查，也能大大降低發(fā)病風險。


因此，我們每個人都應從他們的經歷中吸取教訓，養(yǎng)成良好的生活習慣。保持均衡飲食、戒煙限酒、堅持適量運動、規(guī)律作息，讓身體各器官得到充分休息。只有這樣，我們才能更好地預防癌癥，守護自己的健康。


(責任編輯：盧其龍 CN070)
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