冬季流感來襲,如何“未病先防”?督脈上的大椎穴,有清熱解表、溫通經(jīng)絡(luò)的作用,可以用溫度適宜的熱水沖洗大椎穴1-2分鐘,增強(qiáng)陽(yáng)氣,預(yù)防感冒。如果已出現(xiàn)發(fā)熱、惡寒等癥狀,按摩大椎穴有助于緩解流感癥狀。
隨著氣溫逐漸降低,流感病毒進(jìn)入高發(fā)季。作為呼吸道傳染病中常見的一種,流感傳染性強(qiáng)、傳播速度快,在人群中易流行,需特別注意預(yù)防
2024-12-02 08:01:42流感已進(jìn)入高發(fā)期秋冬換季,呼吸道疾病高發(fā),流感來襲!專家推薦喝紫蘇黃芪飲預(yù)防流感,將紫蘇葉10克、黃芪5克、生姜10克、麥冬15克,洗凈浸泡10分鐘后再煮30分鐘即可飲用。
2024-11-05 14:15:31專家推薦喝紫蘇黃芪飲預(yù)防流感