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冷冷冷！三九寒冷暴擊！為什么三九四九是一年中最冷的日子？

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2025-01-09 13:33:56  央廣網(wǎng)

“三九”是從冬至開始數(shù)的第三個(gè)“九天”。民諺有“三九四九，打罵不走”，是北方一年中最冷的時(shí)段。“三九”又處于這個(gè)寒冷階段的較冷時(shí)期,標(biāo)志著寒冷達(dá)到了一個(gè)高峰，是冬季寒冷天氣的典型代表。

從氣象學(xué)角度看，此時(shí)太陽(yáng)高度角較小，地面獲得的熱量少，地面熱量散失較多，所以氣溫持續(xù)走低。這種寒冷的氣候特征對(duì)人們的生活和自然環(huán)境都有諸多影響。

在傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念中，人體與自然界是一個(gè)有機(jī)整體，冬季人體陽(yáng)氣內(nèi)藏，氣血運(yùn)行相對(duì)緩慢?！叭拧钡谝惶礻?yáng)氣較弱，需要順應(yīng)自然規(guī)律，注重養(yǎng)生。

在飲食上，有“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”的說法，吃溫?zé)嵝允澄飵椭藗兊钟鶉?yán)寒，補(bǔ)充身體能量。在起居方面，早睡晚起，保證充足睡眠，以養(yǎng)藏體內(nèi)之陽(yáng)氣。

“三九”第一天承載著人們寒冬中磨礪出的堅(jiān)韌不拔的精神，與寒梅傲雪等意象緊密相連，象征著北方人民在嚴(yán)酷的環(huán)境中不屈不撓的意志。“三九”過后，離春節(jié)越來越近，人們?cè)诘钟鶉?yán)寒的過程中，同時(shí)期待著新年的到來。

(責(zé)任編輯：張蕾)
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