在四川成都，38歲的趙剛是一名出租車司機(jī)。他每天工作超過十個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐在駕駛座上，為了提神醒腦，煙不離手，一天至少抽兩包煙。遇到堵車嚴(yán)重時(shí)，心情煩悶，抽煙更加頻繁。飲食方面，他經(jīng)常在路邊隨便買點(diǎn)快餐，高油高鹽，蔬菜吃得極少。晚上收車后，還喜歡和同行們聚在一起喝點(diǎn)小酒放松，回到家倒頭就睡，作息完全紊亂。

2022年4月20日，趙剛在開車等紅燈時(shí)突然感覺喉嚨癢，咳嗽了幾聲。他以為是灰塵嗆到，沒太在意，順手點(diǎn)了根煙。接下來幾天，咳嗽越來越頻繁，喉嚨里有痰，咳不出來，胸口也感到悶。妻子發(fā)現(xiàn)異常，勸他去醫(yī)院看看，但他認(rèn)為只是小感冒，過兩天就好了。然而情況并未好轉(zhuǎn)，反而愈發(fā)嚴(yán)重。5月5日早上，趙剛聲音變得沙啞，咳嗽時(shí)胸口疼痛，呼吸困難，這才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，趕緊讓妻子陪他去醫(yī)院。醫(yī)生詳細(xì)詢問了他的生活習(xí)慣和癥狀，并安排了一系列檢查。檢查結(jié)果顯示，胸部CT顯示雙肺紋理增多、紊亂，散在小結(jié)節(jié)影；肺功能檢查提示輕度阻塞性通氣功能障礙；血常規(guī)中白細(xì)胞計(jì)數(shù)輕度升高。綜合這些結(jié)果，趙剛被診斷為慢性支氣管炎，主要誘因是長(zhǎng)期吸煙、不良飲食習(xí)慣以及缺乏運(yùn)動(dòng)和作息不規(guī)律。

醫(yī)生嚴(yán)肅地告訴趙剛，如果不及時(shí)控制慢性支氣管炎，病情會(huì)逐漸加重，可能發(fā)展成肺氣腫、肺心病等嚴(yán)重疾病，影響心肺功能，降低生活質(zhì)量，甚至危及生命。目前臨床上主要通過藥物治療、戒煙、改善生活方式來控制病情發(fā)展。醫(yī)生給他開了止咳化痰、舒張支氣管的藥物，并叮囑他必須戒煙，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，盡量避免熬夜。趙剛聽了醫(yī)生的話，心里有些慌張，回家后按醫(yī)囑開始吃藥，試著戒煙。剛開始幾天，戒煙的難受讓他坐立不安，但想到醫(yī)生的話，還是強(qiáng)忍著。堅(jiān)持一段時(shí)間后，咳嗽、咳痰的癥狀減輕，胸口也沒那么悶了。一個(gè)月后，趙剛再次來到醫(yī)院復(fù)查，檢查結(jié)果顯示他的胸部CT顯示雙肺紋理清晰，小結(jié)節(jié)影消失；肺功能檢查提示通氣功能恢復(fù)正常；血常規(guī)中白細(xì)胞計(jì)數(shù)降至正常范圍。

醫(yī)生驚訝地問他是怎么做到的，僅僅一個(gè)月病情就恢復(fù)了，許多病人三個(gè)月甚至半年都未能恢復(fù)。趙剛回答說一直按照醫(yī)生的叮囑生活，并且戒了煙。醫(yī)生聽后大加稱贊，解釋道戒煙帶來的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，并開始向趙剛科普更多相關(guān)知識(shí)。