兒童近視防控“防”的是什么? 過早近視與高度近視

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-01-13 14:53:22 中國青年網(wǎng)

近年來，兒童青少年近視問題日益嚴(yán)重，呈現(xiàn)高發(fā)病率、低齡化的特點，已成為一個備受關(guān)注的公共衛(wèi)生問題。長期依賴電子產(chǎn)品、缺少戶外活動、睡眠不足、飲食不均衡等因素影響著兒童青少年視力的健康發(fā)展。因此，需要有效控制和預(yù)防兒童青少年的近視問題。防控重點在于防止過早近視和高度近視，以及由高度近視引發(fā)的各種并發(fā)癥。

出生時眼睛處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，稱為“遠(yuǎn)視儲備”。隨著身體發(fā)育，眼睛屈光度數(shù)從遠(yuǎn)視逐漸趨向正視。眼睛生長發(fā)育有兩個主要階段：快速發(fā)育的嬰兒期（從出生至3歲）和緩慢增長的青少年期（從3歲至成年）。新生兒眼球前后長度平均為18毫米，第一年增長最快，到三歲時眼軸長度增加約3毫米。青少年期眼軸長度僅增加約3.5毫米，15-16歲時眼球大小基本如成人，男性約為24.00毫米，女性約為23.33毫米。

在兒童青少年階段，建議每半年帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)近視問題。早期發(fā)現(xiàn)近視的孩子，其近視發(fā)展的速度可能更快，更容易發(fā)展成高度近視。高度近視可能導(dǎo)致黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至失明。因此，應(yīng)減少近視度數(shù)增加至高度近視的風(fēng)險。

一些關(guān)于近視的錯誤觀念也需要糾正。目前醫(yī)學(xué)認(rèn)為近視是相對不可逆的，手術(shù)無法治愈近視且存在風(fēng)險。此外，不戴眼鏡反而會導(dǎo)致眼睛疲勞，加深度數(shù)的發(fā)展。因此，配戴質(zhì)量合格的眼鏡對提高近視孩子的遠(yuǎn)視力至關(guān)重要。

科學(xué)合理地保護(hù)眼睛尤為重要。合理用眼應(yīng)遵循“20-20-20”規(guī)則，即每用眼20分鐘，休息20秒，遠(yuǎn)望20英尺（約6米）以外的物體。使用電子產(chǎn)品時保持適當(dāng)距離，避免長時間盯著屏幕不動，夜晚學(xué)習(xí)閱讀時使用護(hù)眼臺燈。每天進(jìn)行兩小時以上的戶外活動能顯著降低近視發(fā)生率，陽光中的紫外線促進(jìn)多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。定期進(jìn)行眼科檢查也是預(yù)防和控制近視的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，特別是對于已有近視傾向的兒童青少年。

兒童青少年近視的發(fā)生與發(fā)展受多種因素影響，應(yīng)轉(zhuǎn)變“重治輕防”的觀念，共同努力，有效預(yù)防和控制近視，提高生活質(zhì)量。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

關(guān)閉

兒童近視防控“防”的是什么? 過早近視與高度近視

相關(guān)新聞

今日熱點

頻道熱點