廣州已經(jīng)48天滴雨未下 干燥天氣持續(xù)(2)
飲食方面，可以適當(dāng)多吃銀耳、雪梨、蜂蜜、椰子、花生、山藥、枸杞、芝麻等食材，少吃辛辣刺激、高鹽高油的食物。還可以用甘蔗、白茅根、荸薺煮水代茶飲，或用瘦肉青橄欖、陳皮煮湯喝，幫助養(yǎng)陰潤肺；用薄荷、胖大海、羅漢果煮水后漱口，可緩解口干咽干。起居方面，早睡晚起，做好保暖，保持心情舒暢，避免熬夜和受寒。
對于大多數(shù)嶺南人來說，干冷冬季的食補以平補、清潤為原則，推薦多吃有滋陰潤燥功效的食材，如雪梨、蘿卜、百合等。這些食物通常具有養(yǎng)陰、清熱、潤燥、生津的作用，適量食用有助于平衡體內(nèi)的陰陽。但吃“涼”的方法也有講究，建議配些溫性食物平衡寒熱，比如牛肉燉白蘿卜、羊肉煲甘蔗等。陽虛體質(zhì)、胃腸功能差的人則應(yīng)慎食涼性食物。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
關(guān)閉
3人落水被機器人救起 僅5分鐘就到達落水者身旁！
落水,落水被機器人救起2025-02-05 12:43:06
女生講述在日本感染甲流過程
女生講述在日本感染甲流過程2025-02-05 12:42:48
哪吒2為打造千軍萬馬耗時一年半 團隊死磕視覺效果
哪吒2為打造千軍萬馬耗時一年半2025-02-05 12:41:06
能把蛇年七天無理由退貨嗎 開工首日忘事多
能把蛇年七天無理由退貨嗎2025-02-05 12:33:42
哪吒2為打造千軍萬馬耗時一年半 團隊死磕視覺效果
哪吒2為打造千軍萬馬耗時一年半2025-02-05 12:41:06
尹錫悅向首爾中央地方法院申請取消拘留 律師提出請求
尹錫悅向首爾中央地方法院申請取消拘留2025-02-05 11:23:48
特朗普政府將阿波羅飛船帶回的月巖樣本從白宮移走 飾品替換引發(fā)猜測
特朗普政府將阿波羅飛船帶回的月巖樣本從白宮移走2025-02-05 11:33:21
7天破48億！《哪吒2》打開了前作的天花板，好評如潮，口碑持續(xù)發(fā)酵 國漫新高峰
7天破48億,哪吒2打開了前作的天花板,好評如潮,口碑持續(xù)發(fā)酵2025-02-05 12:33:02
美國土安全部：特朗普上任后已逮捕或驅(qū)逐超1.4萬人 兩周內(nèi)平均每天約626人被逮捕
美國土安全部,特朗普上任后已逮捕或驅(qū)逐超1,4萬人2025-02-05 11:35:13
凱爾特人12比3高潮：塔圖姆發(fā)力連得7分 全明星首發(fā)不是蓋的 懷特關(guān)鍵8分鎖定勝局
凱爾特人12比3高潮,塔圖姆發(fā)力連得7分全明星首發(fā)不是蓋的2025-02-05 12:38:51
葛斯齊曾提醒汪小菲小心張穎穎 昔日枕邊人今反目
葛斯齊曾提醒汪小菲小心張穎穎2025-02-05 12:32:08
美國土安全部：特朗普上任后已逮捕或驅(qū)逐超1.4萬人
美國土安全部：特朗普上任后已逮捕或驅(qū)逐超1.4萬人2025-02-05 11:42:28
美國國際開發(fā)署混亂繼續(xù) 魯比奧任代理署長
魯比奧任美國國際開發(fā)署代理署長2025-02-05 11:40:54
春節(jié)檔哪吒2票房超其它新片總和 獨占鰲頭
春節(jié)檔哪吒2票房超其它新片總和2025-02-05 12:33:22
澤連斯基稱愿意與普京直接對話 尋求結(jié)束沖突
澤連斯基稱愿意與普京直接對話2025-02-05 12:31:32
正月初八“順星節(jié)”，記得：1要放2要拜3要吃 蛇年吉祥如意
正月初八順星節(jié)記得1要放2要拜3要吃2025-02-05 12:40:44
特朗普簽對伊朗施壓令 恢復(fù)“最大施壓”政策
特朗普簽對伊朗施壓令2025-02-05 11:35:29
70歲成龍公開為愛妻慶生，穿情侶裝盡顯恩愛！但也是真的老了！
成龍,成龍為愛妻慶生2025-02-05 12:40:26
林書豪，憑什么執(zhí)教 NBA 新秀賽？亞洲巨星再放光彩
林書豪,憑什么執(zhí)教NBA新秀賽2025-02-05 12:35:52
中國春節(jié)新氣象吸引媒體目光 入境游激增
中國春節(jié)新氣象吸引媒體目光2025-02-05 12:37:21
特朗普稱將加沙巴勒斯坦人遷至他國 計劃重新開發(fā)該地區(qū)
特朗普稱將加沙巴勒斯坦人遷至他國2025-02-05 11:31:25
特朗普邀請莫迪下周訪問白宮 討論貿(mào)易與移民問題
特朗普邀請莫迪下周訪問白宮2025-02-05 11:35:49
特朗普：無法保證加沙?；鹉軌虺掷m(xù) ?；鹎熬按嬉?/a>
特朗普,無法保證加沙停火能夠持續(xù)2025-02-05 11:39:30
南部戰(zhàn)區(qū)位黃巖島空域進行例行巡航 堅決捍衛(wèi)南海和平穩(wěn)定
南部戰(zhàn)區(qū)位黃巖島空域進行例行巡航2025-02-05 11:41:33
俄烏在庫爾斯克繼續(xù)展開激烈交鋒 烏軍損失慘重
俄烏在庫爾斯克繼續(xù)展開激烈交鋒2025-02-05 11:24:44
胡錫進談中方對美部分商品加征關(guān)稅 未立即對等報復(fù)原因探析
胡錫進談中方對美部分商品加征關(guān)稅2025-02-05 11:25:16
美股三大指數(shù)全線收高 科技股領(lǐng)漲大盤
美股三大指數(shù)全線收高2025-02-05 11:37:18
高速免費最后1分鐘 司機狂按喇叭 趕時間的“競賽”
高速免費最后1分鐘司機狂按喇叭2025-02-05 12:36:54
美烏開始對賬 上千億美元被誰拿走了 援助黑洞引發(fā)爭議
美烏開始對賬上千億美元被誰拿走了2025-02-05 11:26:53
女生講述在日本感染甲流過程
女生講述在日本感染甲流過程2025-02-05 12:42:48
特朗普與內(nèi)塔尼亞胡會談 建議永久性重新安置加沙巴勒斯坦人 討論加沙?；鸬葐栴}
特朗普與內(nèi)塔尼亞胡會談建議永久性重新安置加沙巴勒斯坦人2025-02-05 11:33:48
3人落水被機器人救起 僅5分鐘就到達落水者身旁！
落水,落水被機器人救起2025-02-05 12:43:06
*ST鵬博退市危機關(guān)口，誰敢接手股票質(zhì)押？資金鏈似與萬科相關(guān) 神秘機構(gòu)背景引猜測
*ST鵬博退市危機關(guān)口,誰敢接手股票質(zhì)押,資金鏈似與萬科相關(guān)2025-02-05 12:35:29
特朗普稱將考慮派部隊進加沙 沙特反對遷移巴勒斯坦人
特朗普稱將考慮派部隊進加沙2025-02-05 11:30:20
記者：克里斯蒂今日迎獨行俠首秀 替補出戰(zhàn)表現(xiàn)亮眼
記者,克里斯蒂今日迎獨行俠首秀2025-02-05 12:39:32
相關(guān)新聞
大學(xué)生48天騎行3119公里返校
“從廣西桂平市騎行3100公里到達江蘇省鎮(zhèn)江市，全程3100公里，輕輕松松拿下！”
2024-09-02 10:47:32大學(xué)生48天騎行3119公里返校蘋果iOS 17.7 RC發(fā)布 距上次更新48天
9月10日，蘋果向iPhone用戶推送了iOS 17.7 RC版更新，其內(nèi)部版本號標定為21H16。這次更新距離前一次Beta或RC版本的發(fā)布有48天的時間差
2024-09-10 11:29:26蘋果iOS17.7RC發(fā)布體彩店開出千萬大獎48天無人領(lǐng)取 大獎得主你在哪？
7月24日，體彩大樂透第24085期的開獎結(jié)果為“02、09、16、29、35+01、06”。這次開獎全國范圍內(nèi)產(chǎn)生了2注一等獎，其中之一出現(xiàn)在廣西南寧
2024-09-11 13:29:28體彩店開出千萬大獎48天無人領(lǐng)取男子跑網(wǎng)約車48天倒欠公司1900元 租車變貸款陷阱
2024-09-22 21:15:11男子跑網(wǎng)約車48天倒欠公司1900元很多人的臀肌其實已經(jīng)失憶 久坐的人屁股可能已經(jīng)死掉了
臀肌“失憶”即臀肌退化，一般和久坐關(guān)系密切。久坐時，身體重心在骨盆處，骨盆會被撐開、變寬，髖屈肌過度活動，讓臀大肌相對變?nèi)酰浽趺从昧?，這就是臀肌失憶癥。
2024-11-04 10:06:32很多人的臀肌其實已經(jīng)失憶央行表態(tài)，房價已經(jīng)觸底
最近樓市表面上風(fēng)平浪靜，但背后卻暗流涌動，每一個暗流，都會影響到大家的買房決策。
2024-08-12 13:34:57央行表態(tài)
