春節(jié)提醒：親朋好友不要隨意投喂孩子食物，此舉隱藏的風險多多(2)
03
糖果、餅干、蔬菜干等要少吃甚至不吃
據(jù)美國農(nóng)業(yè)部最新發(fā)布的《2020-2025美國居民膳食指南》建議，對2歲以下寶寶的食物中，切忌添加糖、蜂蜜等。
世界衛(wèi)生組織(WHO)先前也指出3歲以內(nèi)不建議添加糖的攝入，鈉含量不能多于50毫克/100克和50毫克/100千卡。
此外，我國居民膳食指南也指出，1歲內(nèi)不建議添加鹽。
而糖果、餅干、蔬菜干等這些零食通常都會有隱形的“添加糖”，“添加鹽”，這些都是不利于孩子的健康發(fā)展。
04
水果可以吃，但是要切小塊
零食不健康，水果總可以吃吧。
可以吃，但是，一定要切小塊。尤其是像葡萄、車厘子、圣女果這些小顆粒的水果，對于咀嚼能力還不夠發(fā)達的孩子，投喂整顆的危險系數(shù)很高。尤其對于8月齡以下孩子，《美國兒科學會》建議把食物切成大約1.3厘米的小丁后，再投喂。
吃的時候，大人也要在一旁看著，避免一邊吃一邊蹦蹦跳跳玩耍。
05
大人咬過的東西不要給孩子吃
年輕父母都應該已經(jīng)知道大人嘴里的東西不能再給孩子吃，不管是你咬過還是舔過的食物。但是免不了家里有一些長輩，他們的觀念還沒有轉變，覺得自己以前帶孩子就是這樣，這種陋習一定要杜絕。
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