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北京疾控發(fā)布返程健康提示 調(diào)整身心迎開工

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2025-02-03 11:09:43  百家號

今天不僅是立春，也是大年初六，春節(jié)假期即將結(jié)束，不少人已經(jīng)準(zhǔn)備返程或正在路上。在返程前后，保持健康很重要，調(diào)整身心狀態(tài)，逐漸進(jìn)入工作模式。

返程時做好計劃和準(zhǔn)備，避免過度疲勞，盡量減少前往人員密集、空氣污濁的場所，科學(xué)佩戴口罩，做好個人防護。旅行歸來初期，加強自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀或病情加重，應(yīng)及時就醫(yī)，不要帶病上班。

保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀。每天開窗通風(fēng)，保持居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。此外，注意飲食衛(wèi)生，合理膳食，適度運動，調(diào)整作息，保持身心愉悅。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)
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