節(jié)后上班10個(gè)防困建議 輕松應(yīng)對(duì)工作日
節(jié)后上班10個(gè)防困建議。上班第一天，表情包生動(dòng)地描繪了一系列放松身心的小活動(dòng)。中午小憩20分鐘，伸懶腰30秒，喝一杯熱茶，發(fā)呆5分鐘，做個(gè)工間操，梳頭3分鐘并按摩頭部，曬太陽15分鐘，和同事或家人分享搞笑視頻，上午10點(diǎn)或下午3點(diǎn)吃點(diǎn)零食，用溫水洗把臉。這些簡單的舉動(dòng)不僅能讓緊張的工作節(jié)奏變得輕松愉快，還能有效提升工作效率與心情。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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