冷冷冷，大風(fēng)降溫又來襲！開工第一天，小心這個(gè)“癥狀”！
春節(jié)假期結(jié)束后，開工第一天，天氣寒冷，大風(fēng)降溫來襲，需特別注意防寒保暖，避免受涼感冒。以下是一些建議：
穿著保暖：多穿幾層衣物，尤其是保護(hù)好頭部、手部和腳部，戴上帽子、圍巾和手套。
注意室內(nèi)外溫差：進(jìn)出室內(nèi)外時(shí)，適時(shí)增減衣物，避免因溫差過大引發(fā)不適。
保持室內(nèi)空氣流通：雖然天氣寒冷，但也要適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
多喝熱水：保持身體水分，有助于預(yù)防感冒。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。
注意飲食：多吃富含維生素的食物，增強(qiáng)免疫力。
關(guān)注身體變化：如出現(xiàn)感冒癥狀，及時(shí)休息或就醫(yī)。
2月5日開工第一天，大風(fēng)降溫來襲，需要小心以下幾種“癥狀”：
呼吸系統(tǒng)疾病癥狀：氣溫驟降，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，病毒、細(xì)菌等容易趁虛而入，引發(fā)感冒、咳嗽、支氣管炎、肺炎等疾病，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰、呼吸急促等癥狀。特別是老人、兒童和有慢性呼吸道疾病史的人群，更要格外注意。
心腦血管疾病癥狀：寒冷刺激會使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦卒中等心腦血管疾病。可能出現(xiàn)胸痛、胸悶、心悸、頭痛、頭暈、肢體麻木、無力、言語不清等癥狀。本身患有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人群，要做好保暖和血壓、血糖等指標(biāo)的監(jiān)測。
關(guān)節(jié)疼痛癥狀：大風(fēng)降溫天氣會使關(guān)節(jié)周圍的血管收縮，血液循環(huán)不暢，對于患有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的人來說，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀加重。
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