“老掉牙”是必然規(guī)律嗎牙周病才是真兇

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2025-02-10 11:16:06 環(huán)球網(wǎng)

飲食和細(xì)菌是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要因素，因此清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎(chǔ)。過量攝入高糖、高脂肪、高鹽、低纖維的食物，與齲齒、牙周病等口腔疾病密切相關(guān)。碳酸飲料、柑橘類酸性食物pH值低、含糖量較高，可能腐蝕、損壞牙齒，引發(fā)酸蝕癥或齲齒。嚼食檳榔是重要的口腔癌誘因，檳榔已被世界衛(wèi)生組織列為一級致癌物。

守護口腔健康從萌生第一顆牙齒開始。兒童最容易發(fā)生的口腔問題是齲齒，嬰兒萌牙后至14歲屬于齲齒的高發(fā)期。全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國5歲兒童乳牙齲患率為70.9%。預(yù)防齲齒沒有捷徑，唯有勤刷牙，使用牙線和含氟牙膏。有齲齒時，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，不要拖得太久。

兒童在六歲左右會長出第一顆恒磨牙，稱為“六齡齒”，表面窩溝較多，不易徹底清潔，容易發(fā)生齲壞。家長應(yīng)帶孩子去醫(yī)院做六齡齒窩溝封閉，有效預(yù)防齲病。此外，12~13歲左右長出的第二恒磨牙也需進行窩溝封閉。建議家長每半年帶孩子進行口腔檢查，因為每個孩子牙齒萌出和替換的時間不一致。

兒童因磕碰導(dǎo)致牙齒脫位或折斷，應(yīng)盡快將折片或脫位牙用流水沖凈雜質(zhì)，保存在牛奶或清水中，或含在舌下，盡快就醫(yī)。

“老掉牙”并不是自然現(xiàn)象，也不是隨著年齡增長或衰老的正常表現(xiàn)。“老掉牙”的真正原因是牙周病，細(xì)菌侵犯牙齦和牙槽骨，造成牙齦炎和牙周炎。當(dāng)牙齒沒有了牙槽骨的支撐，就好像高樓建在沙地上，很多老年人掉的是完整的牙。按照世界衛(wèi)生組織提出的標(biāo)準(zhǔn)，80歲的老人至少應(yīng)該有20顆功能牙才能保證身體飲食所需。預(yù)防“老掉牙”要及時治療口腔疾病，定期洗牙至關(guān)重要。建議每年至少洗一次牙，以遏制牙周病在口腔中的發(fā)展。

智齒很難長得很端正，容易造成發(fā)炎或感染，甚至有的智齒會影響到旁邊的牙齒。建議在一些重大的人生節(jié)點之前，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機，主動把智齒解決掉。女性最好在孕前或者備孕前妥善處理智齒。

經(jīng)常洗牙不會使牙齒變松。實際上，在牙結(jié)石形成的過程中，牙齦已經(jīng)發(fā)生了一定程度的萎縮，而且這些萎縮是不可逆的。去除牙結(jié)石后，牙齦萎縮的情況或牙縫會暴露得更加清晰。

電動牙刷和手動牙刷都可以把牙齒刷得很干凈，但電動牙刷的轉(zhuǎn)動效率更高，可以在兩分鐘內(nèi)達到手動牙刷五六分鐘的效果。一些電動牙刷還加入了壓力感應(yīng)模塊，如在刷牙力度過大時亮紅燈或報警，在刷牙力度不夠時也會給相應(yīng)提醒，既安全又有效。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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