開學季應(yīng)對鼻病毒感冒早準備科學防護健康上學

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2025-02-17 22:58:39 極目新聞

隨著新學期的到來，全國各地學校迎來開學季。此時人群密集、交流頻繁，鼻病毒作為最常見的急性呼吸道感染病原體之一，容易導致普通感冒，其傳播風險不容忽視。了解鼻病毒并掌握預防措施對保障學生和教職工的健康至關(guān)重要。

鼻病毒是一種小RNA病毒，沒有囊膜，是引發(fā)急性呼吸道感染的主要病原體。1956年，科學家首次從感冒患者的鼻腔標本中分離出該病毒，因此被命名為“鼻病毒”。它在33℃~35℃的環(huán)境中生長最佳，這恰好與我們鼻腔的溫度相匹配。鼻病毒體型很小，直徑約30納米，外殼由VP1、VP2、VP3和VP4四種衣殼蛋白組成二十面體結(jié)構(gòu)。這些蛋白質(zhì)構(gòu)成病毒的外部“堡壘”，使其具有多樣性。目前已發(fā)現(xiàn)多達169個鼻病毒型別，這種多樣性使得人們很難對其產(chǎn)生持久免疫力。

鼻病毒感染后常表現(xiàn)出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛等癥狀，還可能伴隨頭痛和疲勞。大多數(shù)人感染后癥狀較輕，體溫通常正常或略微升高，一周左右即可自愈。但對于兒童、老人和免疫力低下人群，感染可能會引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥，如哮喘加重或下呼吸道感染。由于鼻病毒型眾多，感染某一種型別后產(chǎn)生的免疫力不會對其他型別提供保護，且免疫力維持時間短，反復感染鼻病毒是很常見的現(xiàn)象。

有慢性呼吸道疾?。ㄈ缏宰枞苑尾OPD）或哮喘病史的人，以及免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的兒童（尤其是幼兒），更容易被鼻病毒感染。鼻病毒可以通過接觸傳播和空氣傳播。觸摸了被污染的物體表面后用手接觸鼻子或眼睛，或者吸入感冒患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫或氣溶膠，都可能導致感染。鼻病毒在皮膚上可存活幾小時，在物體表面則能存活數(shù)小時甚至數(shù)天。它對酒精有一定抵抗力，但在酸性環(huán)境和高溫下會失去活性。

為了預防鼻病毒感染，應(yīng)保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，特別是在外出后或接觸公共物品后。避免用手直接接觸鼻子、嘴巴和眼睛。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，堅持適量運動以提高身體免疫力。室內(nèi)要勤通風，保持空氣流通。在乘坐公共交通及人員密集場所時應(yīng)科學佩戴口罩，既能阻擋病毒通過飛沫傳播，還能起到鼻腔保暖和增濕的作用。定期清潔和消毒常接觸的物品，如手機、門把手等，在人群密集的場所（如學校、養(yǎng)老院等）應(yīng)格外注意防護。如出現(xiàn)感冒癥狀，尤其是兒童、老人或有慢性疾病的患者，應(yīng)注意休息，癥狀加重時及時就醫(yī)?？茖W防護，健康上學。

(責任編輯：張佳鑫 0764)

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