三、七九尾3要吃
春韭、春菠、春菜
春天的韭菜,是一年當中最為美味的,這個時候,選擇吃上一點韭菜,不僅可以補充人體的維生素C,同時還能促進消化,整個人也會變得更加的舒坦。
做法:把韭菜清洗干凈,準備一點河蝦,是那種干小的,然后對其進行浸泡,浸泡好之后,鍋中放入植物油,燒熱之后,放入河蝦炒香,接著來上韭菜,放入鹽和醬油,最后來點雞粉就可以出鍋了。
春菠就是春天的菠菜,它富含大量的鐵元素,而且在這個時候,我們的飲食要順應時節(jié),多吃一點菠菜,不僅可以緩解疲勞,也會讓我們整個人體力更加的充沛,所以在這個時候,可以選擇多吃一點菠菜。
做法:把它清洗干凈,鍋中來上一點豬油,然后把菠菜提前燙一下水,接著倒進去翻炒,放入鹽和雞粉,把它拌勻就可以吃了。
春菜,說的就是生菜,春天萬物生長,在經(jīng)歷了一個冬天的休養(yǎng)生息之后,人也吃了少的肉之類的,這個時候剛好需要吃的清淡一點,也算是清清腸胃,所以多吃一點生菜,不僅補充營養(yǎng),還能很好的消化。
做法:把春菜清洗干凈,然后放入沸水當中焯水,接著就可以撈出來了,再制作一點涼拌汁,或者是直接生吃,味道也相當?shù)牟诲e。
明日正月二十四就進入七九的尾聲,春意也越來越濃了,在這個時候,我們一定要注意生活方式的改變,以及飲食,也要及時的做出調(diào)整,這樣,整個人才會更加的舒坦,春天也能減少疾禍的出現(xiàn)。
正月初五,俗稱“破五節(jié)”,是中國傳統(tǒng)春節(jié)中的一個重要日子。這一天,民間有許多獨特的習俗和禁忌,承載著人們對新一年的美好期盼和對生活的敬畏之心
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