“七九河開(kāi)，八九雁歸來(lái)”，從冬至日開(kāi)始數(shù)九，如今已經(jīng)數(shù)到了七九階段，明日就是七九尾，數(shù)九寒天中第七個(gè)九天的尾聲。此時(shí)，春寒未褪，陽(yáng)氣初升，民間有著諸多的說(shuō)法和講究，而且老話(huà)也有，未過(guò)正月都是年，所以七九尾這個(gè)日子，不僅可以看到氣候的改變，也能看到年接近尾聲的一個(gè)狀態(tài)。

那么在“七九尾”的時(shí)候，我們需要注意什么呢？不是迷信！明日正月廿四“七九尾”，建議：1不做，2不脫，3要吃，接下來(lái)我們不妨一起看看，這些具體指的是什么？

一、七九尾1不做

不動(dòng)土不爭(zhēng)吵

“七九尾”雖然是雨水之后，降雨開(kāi)始增多，氣溫也出現(xiàn)了回升，但是人們認(rèn)為，這個(gè)時(shí)候正好是土地休養(yǎng)生息的時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候動(dòng)了土，會(huì)擾動(dòng)土地神靈，破壞自然界的陰陽(yáng)平衡，影響家宅安寧。

另外，這天是年快要結(jié)束的一個(gè)階段，那么對(duì)于一整年來(lái)講，人們都希望可以討個(gè)好兆頭，爭(zhēng)吵，必定就容易帶來(lái)晦氣，影響到家庭的和諧，甚至對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是一個(gè)傷害。

二、七九尾2不脫

脫掉厚衣物、脫掉暖鞋襪子

雨水之后，其實(shí)大家可以明顯的感覺(jué)到，雖然按照節(jié)氣來(lái)講，這天會(huì)帶來(lái)升溫的一個(gè)情況，但是并不明顯，而且早晚的時(shí)候，其實(shí)是比較涼快的，甚至是比較寒冷的，過(guò)早脫去厚衣易受風(fēng)寒。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“春捂”能固護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣，尤其需注意背部、腹部和足部保暖，因此，不要過(guò)早的脫掉自己的厚衣物。

另外就是暖的鞋子還有襪子，更是要注意，老話(huà)說(shuō)“寒從腳起”，把厚的襪子還有鞋子，都給脫掉了，那么寒氣就容易入體，這樣就容易帶來(lái)禍端，并且，在農(nóng)村人們看來(lái)鞋襪象征“根基穩(wěn)固”，春天不扎穩(wěn)根，后續(xù)就容易生病。

三、七九尾3要吃

春韭、春菠、春菜

春天的韭菜，是一年當(dāng)中最為美味的，這個(gè)時(shí)候，選擇吃上一點(diǎn)韭菜，不僅可以補(bǔ)充人體的維生素C，同時(shí)還能促進(jìn)消化，整個(gè)人也會(huì)變得更加的舒坦。

做法：把韭菜清洗干凈，準(zhǔn)備一點(diǎn)河蝦，是那種干小的，然后對(duì)其進(jìn)行浸泡，浸泡好之后，鍋中放入植物油，燒熱之后，放入河蝦炒香，接著來(lái)上韭菜，放入鹽和醬油，最后來(lái)點(diǎn)雞粉就可以出鍋了。

春菠就是春天的菠菜，它富含大量的鐵元素，而且在這個(gè)時(shí)候，我們的飲食要順應(yīng)時(shí)節(jié)，多吃一點(diǎn)菠菜，不僅可以緩解疲勞，也會(huì)讓我們整個(gè)人體力更加的充沛，所以在這個(gè)時(shí)候，可以選擇多吃一點(diǎn)菠菜。

做法：把它清洗干凈，鍋中來(lái)上一點(diǎn)豬油，然后把菠菜提前燙一下水，接著倒進(jìn)去翻炒，放入鹽和雞粉，把它拌勻就可以吃了。

春菜，說(shuō)的就是生菜，春天萬(wàn)物生長(zhǎng)，在經(jīng)歷了一個(gè)冬天的休養(yǎng)生息之后，人也吃了少的肉之類(lèi)的，這個(gè)時(shí)候剛好需要吃的清淡一點(diǎn)，也算是清清腸胃，所以多吃一點(diǎn)生菜，不僅補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能很好的消化。

做法：把春菜清洗干凈，然后放入沸水當(dāng)中焯水，接著就可以撈出來(lái)了，再制作一點(diǎn)涼拌汁，或者是直接生吃，味道也相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。

明日正月二十四就進(jìn)入七九的尾聲，春意也越來(lái)越濃了，在這個(gè)時(shí)候，我們一定要注意生活方式的改變，以及飲食，也要及時(shí)的做出調(diào)整，這樣，整個(gè)人才會(huì)更加的舒坦，春天也能減少疾禍的出現(xiàn)。