成績與健康如何“休”得平衡雙休探索引熱議

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2025-02-28 00:05:13 岳陽晚報

近日，隨著教育改革的推進，高中雙休成為社會關(guān)注的焦點，多地開始探索這一模式。岳陽雖未實行雙休，但這一話題在當(dāng)?shù)亟逃I(lǐng)域引發(fā)了廣泛討論。這不僅關(guān)系到學(xué)生的成長，也反映了教育發(fā)展的新趨勢與挑戰(zhàn)。

在岳陽市第一中學(xué)，早上6點35分，天色還未完全亮起，校園已被急促的起床鈴聲打破寧靜。高二學(xué)生小吳從睡夢中掙扎著起身，簡單洗漱后迅速沖向操場參加跑操?！懊刻爝@個時候，我感覺自己的身體還不受控制，腦袋昏昏沉沉的?！毙谴蛑氛f道。跑操結(jié)束后是早讀，接著是一上午五節(jié)課，下午四節(jié)課后還有長達四節(jié)的晚自習(xí)?！巴碜粤?xí)結(jié)束回到宿舍就10點多了，洗漱完差不多11點半才能睡覺，每天睡眠時間最多6個小時。”小吳無奈地說，“白天上課時，困意如影隨形，老師講的內(nèi)容經(jīng)常聽著聽著就走神了。為了有精神聽課，白天會抽空瞇一會兒?！?/p>

岳陽市第十五中學(xué)高三學(xué)生小張也深受睡眠不足困擾：“高三備考壓力本來就大，長期睡眠不足讓我感覺思維變得遲鈍，一些以前容易理解的題目現(xiàn)在都要花更多時間思考。要是能有充足的睡眠，學(xué)習(xí)效果肯定會好很多?！?/p>

對于周末雙休，岳陽市第一中學(xué)學(xué)生小李表達了期待：“要是有雙休，我可以利用周末時間整理一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容，查缺補漏，還能參加學(xué)科拓展活動，拓寬知識面，說不定學(xué)習(xí)效果會更好。還能和同學(xué)一起運動，放松身心，這樣周一到周五學(xué)習(xí)時更有精力?！?/p>

許多高中生表達了對充足睡眠的渴望，希望能以更飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，并對雙休可能帶來的積極改變充滿期待。

家長們對此態(tài)度復(fù)雜。家長陳先生擔(dān)心雙休會導(dǎo)致孩子放松學(xué)習(xí)要求，成績下滑，還怕孩子自律性差，周末無人監(jiān)督會沉迷于手機、電視等。周女士則認(rèn)為保證充足睡眠對孩子的成長至關(guān)重要，雙休可以讓孩子調(diào)整狀態(tài)，發(fā)展興趣愛好，提升綜合素質(zhì)。還有家長表示，雙休可以讓孩子參與社會實踐，增強社會閱歷。萬女士擔(dān)憂雙休會讓家庭支出額外的補習(xí)費用。

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