你是否在為自己的身材感到焦慮？即使費(fèi)盡力氣也難以減輕幾斤體重？最近，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議的記者會(huì)上宣布，將實(shí)施為期三年的“體重管理年”行動(dòng)，旨在普及健康生活方式并加強(qiáng)慢性病防治。這一消息迅速引起廣泛關(guān)注，網(wǎng)友們紛紛表示，國(guó)家已經(jīng)注意到體重問(wèn)題，不允許大家繼續(xù)胖下去了。甚至有人調(diào)侃說(shuō)，“體重門(mén)診”可能會(huì)一號(hào)難求。

關(guān)于國(guó)人的健康和體重問(wèn)題，《美好生活大調(diào)查》多年來(lái)一直持續(xù)關(guān)注。最新的2024-2025年調(diào)查顯示，每3個(gè)中國(guó)人中就有1人感覺(jué)自己體重增加了，與五年前相比，感覺(jué)體重增加的人數(shù)上升了10個(gè)百分點(diǎn)。網(wǎng)友們對(duì)此表示無(wú)奈，戲稱(chēng)自己從“我沒(méi)胖”變成了“我膨脹”。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，32.39%的人認(rèn)為體重和體型管理是他們的健康困惑，尤其是46-59歲的中年人感受最為明顯。即使是18-25歲的年輕人，也有28.52%的人為此煩惱。二線(xiàn)城市的人們受體重困擾的情況尤為突出。

體重異常已成為慢性病的主要誘因之一，與高血壓、糖尿病甚至癌癥等嚴(yán)重疾病密切相關(guān)。因此，國(guó)家采取行動(dòng)顯得尤為重要。

盡管大家都明白管理體重的最佳方法是管住嘴、邁開(kāi)腿，但實(shí)際行動(dòng)卻常常不夠。只有14.13%的人在休閑時(shí)間選擇運(yùn)動(dòng)健身，“沒(méi)時(shí)間”是最常見(jiàn)的借口，還有31.79%的人因?yàn)閼卸瓒y以堅(jiān)持。此外，缺乏伙伴、科學(xué)指導(dǎo)以及社區(qū)健身設(shè)施不足也是制約因素。

值得慶幸的是，近半數(shù)國(guó)民已經(jīng)開(kāi)始重視規(guī)律飲食和營(yíng)養(yǎng)均衡，33.92%的人計(jì)劃增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，還有三成的人希望增加戶(hù)外活動(dòng)。越來(lái)越多的人意識(shí)到健康生活方式的重要性，但光有認(rèn)識(shí)還不夠，需要付諸實(shí)踐。趁著春光正好，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

2024年6月，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合16個(gè)部門(mén)制定了《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，目標(biāo)是在三年內(nèi)建立廣泛的體重管理支持性環(huán)境，提升全民體重管理意識(shí)和技能，普及健康生活方式，并逐步改善部分人群的體重異常狀況。同年12月，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布了《肥胖癥診療指南（2024年版）》，以規(guī)范肥胖癥臨床診療，提供個(gè)性化治療方案，提高醫(yī)療機(jī)構(gòu)的同質(zhì)化水平，從而改善肥胖癥患者的長(zhǎng)期預(yù)后。

讓我們共同參與這場(chǎng)全民健康的行動(dòng)，讓健康成為我們最閃耀的標(biāo)簽。