體重管理不僅是個(gè)人的小事，也是國(guó)家的大事。在十四屆全國(guó)人大三次會(huì)議的記者會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮用了7分鐘時(shí)間討論體重管理問(wèn)題，并表示將繼續(xù)推動(dòng)政府、行業(yè)、單位和個(gè)人落實(shí)四方責(zé)任，引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門(mén)診等措施。

看似簡(jiǎn)單的體重問(wèn)題之所以受到重視，是因?yàn)樗婕暗娜巳簭V泛且潛在危害大。根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委的數(shù)據(jù)，我國(guó)18歲及以上居民超重率和肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%，肥胖率呈上升趨勢(shì)。慢性非傳染性疾病是當(dāng)前危害中國(guó)老百姓健康的主要因素，其中高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和脂肪肝等都與體重異常有一定關(guān)聯(lián)。

對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，肥胖嚴(yán)重影響身體健康；對(duì)社會(huì)而言，肥胖加劇了經(jīng)濟(jì)社會(huì)負(fù)擔(dān)，是一個(gè)公共衛(wèi)生和民生問(wèn)題，需要加強(qiáng)干預(yù)。許多網(wǎng)友對(duì)此積極響應(yīng)，期待獲得更多引導(dǎo)和支持。

每個(gè)人都應(yīng)成為自己體重管理的第一責(zé)任人。評(píng)估體重狀況可以使用BMI（體質(zhì)指數(shù)）和腰圍兩把尺子，定期監(jiān)測(cè)體重。管理體重要從“管住嘴”和“邁開(kāi)腿”做起，關(guān)注飲食健康和膳食結(jié)構(gòu)，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，將體重管理融入生活質(zhì)量管理和生活節(jié)奏中。

體重管理不能僅靠個(gè)人努力，需要全社會(huì)共同參與。2024年，國(guó)家衛(wèi)生健康委等部門(mén)聯(lián)合印發(fā)《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，計(jì)劃通過(guò)三年左右的時(shí)間，建立廣泛的體重管理支持環(huán)境，提升全民體重管理意識(shí)和技能，普及健康生活方式，形成全民參與的良好局面。

推廣“一秤一尺一日歷”，營(yíng)造良好的體重管理環(huán)境，建設(shè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施，豐富全民健身賽事活動(dòng)供給，為受體重問(wèn)題困擾的居民提供個(gè)性化服務(wù)，持續(xù)做好慢性病防控和體重管理知識(shí)宣傳，我們正在合力將體重管理從“治已病”提升到“治未病”，推動(dòng)“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變，從源頭預(yù)防和控制相關(guān)疾病。

一人健康是立身之本，人民健康是立國(guó)之基。沒(méi)有全民健康就沒(méi)有全面小康，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，做好體重管理，關(guān)注健康大事，為中國(guó)式現(xiàn)代化筑牢健康基礎(chǔ)，匯聚不竭動(dòng)能。