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七色五味！46歲辣媽從健身小白到金牌教練

關(guān)鍵詞：
2025-03-14 17:19:34  微博

46歲的韓紅云是蘇州一家健身房的教練，她也曾受到肥胖的困擾。37歲時(shí)，她產(chǎn)后肥胖，于是第一次走進(jìn)了健身房鍛煉。一開(kāi)始，鍛煉不到10分鐘就氣喘吁吁，她沒(méi)有放棄，不斷努力、咬牙堅(jiān)持。5年后，成為了這家健身房的金牌教練。此外，她還考取了國(guó)家健身教練資格證、普拉提資格證等證書(shū)，她說(shuō)，打算繼續(xù)沖擊國(guó)際證書(shū)，成為更好的自己！


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