少量飲酒對健康有益？醫(yī)生辟謠一滴酒都在損害身體

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2025-03-19 08:09:51 桓程說

少量飲酒對健康有益？醫(yī)生辟謠一滴酒都在損害身體！少量飲酒對健康有益？這種觀點(diǎn)大錯特錯。即使是一滴酒，也可能在悄無聲息地?fù)p害你的身體。

在日常診療中，常有患者帶著疑惑詢問：“適量飲酒真的對健康有益嗎？”很多人認(rèn)為適量飲酒尤其是紅酒對健康有益，但這種觀念其實(shí)是一個誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上所謂的“適量飲酒”通常指每周不超過14單位酒精，但這只是針對特定群體的建議?，F(xiàn)實(shí)中，許多人對“適量”的理解存在偏差，甚至認(rèn)為完全無害。例如，一位患者因工作壓力大養(yǎng)成了晚飯后喝一杯葡萄酒的習(xí)慣，幾個月后體重上升，出現(xiàn)疲勞和腹脹，體檢時發(fā)現(xiàn)肝功能異常。肝臟是人體重要的代謝器官，酒精主要通過肝臟代謝，一旦攝入過量，就會損傷肝細(xì)胞，長期積累可能導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等疾病。

酒精對心血管健康的影響也不容忽視。不少人認(rèn)為紅酒中的白藜蘆醇有助于抗氧化和保護(hù)血管，但實(shí)際上，酒精的負(fù)面影響遠(yuǎn)大于其可能帶來的好處。一位做過心臟支架手術(shù)的患者堅(jiān)持每晚喝一杯葡萄酒，結(jié)果血壓逐漸升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。酒精雖然短期內(nèi)可能讓血管暫時擴(kuò)張，增加血液流動，但長期飲酒會導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，并直接損害心肌細(xì)胞，誘發(fā)心臟衰竭。

酒精與癌癥的關(guān)系同樣令人擔(dān)憂。酒精已被列為致癌物，長期飲酒是引發(fā)口腔癌、食道癌、肝癌等多種癌癥的重要因素。曾有一位40歲左右的患者，年輕時習(xí)慣聚會喝酒，最終確診為食道癌。酒精會不斷刺激食道黏膜，久而久之可能引發(fā)癌變。此外，酒精干擾身體的DNA修復(fù)機(jī)制，導(dǎo)致細(xì)胞突變，乙醛作為酒精代謝產(chǎn)物，致癌性更強(qiáng)，對于酒精代謝能力較差的人，患癌風(fēng)險更高。

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