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醫(yī)生談胖子和瘦子最大的區(qū)別 食欲反應(yīng)差異顯著

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2025-03-22 01:02:29  新浪

醫(yī)生談胖子和瘦子最大的區(qū)別 食欲反應(yīng)差異顯著！江蘇省人民醫(yī)院胃腸外科主任醫(yī)師梁輝指出，瘦子的食欲容易受到各種因素的影響，比如生病或情緒不佳時(shí)會(huì)失去胃口。相比之下，胖子則可能因?yàn)槿魏问虑槎ぐl(fā)食欲，無(wú)論是為了補(bǔ)充體力還是調(diào)節(jié)心情。

研究表明，微胖的人群更有利于長(zhǎng)壽。一項(xiàng)針對(duì)40至79歲人群、為期12年的跟蹤調(diào)查顯示，體重略微超重的人比過瘦的人多活6至7年，而過瘦者的平均預(yù)期壽命又比肥胖者少5年左右。

盡管微胖對(duì)健康有益，但仍建議大家堅(jiān)持鍛煉。很多人在鍛煉后發(fā)現(xiàn)體重沒有明顯下降，甚至有些人體重略有增加，但這實(shí)際上是健康的標(biāo)志。通過鍛煉，體內(nèi)的脂肪比例降低，肌肉比重上升，這對(duì)身體健康非常有利。

雖然“微胖”沒有具體的標(biāo)準(zhǔn)范圍，但這種體型導(dǎo)向比追求“骨感美”更健康。對(duì)于覺得自己有些肉感的人來(lái)說，只要堅(jiān)持鍛煉，即使體重沒有下降，身體也會(huì)變得更健康。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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