四分之一大學(xué)生凌晨2點(diǎn)后入睡 睡眠狀況引擔(dān)憂
中國睡眠研究會(huì)發(fā)布了一份基于15萬人以上可穿戴數(shù)據(jù)的2025中國睡眠健康研究白皮書。調(diào)查顯示，僅有21%的大學(xué)生在零點(diǎn)前入睡，25%的大學(xué)生凌晨2點(diǎn)后才入睡，32%的大學(xué)生早上9點(diǎn)后醒來。此外，39%的大學(xué)生每天使用手機(jī)超過8小時(shí)。隨著每日使用手機(jī)時(shí)長的增加，入睡時(shí)間和起床時(shí)間都會(huì)變得更晚。
(責(zé)任編輯：張佳鑫 0764)
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