近日，一條北京天壇公園漫天花粉的視頻在網(wǎng)上流傳，畫面看起來云霧繚繞。有網(wǎng)友表示看到這花粉的規(guī)模就想吃一片氯雷他定，還有人說看到視頻鼻子開始癢癢了，甚至有人隔著屏幕都感覺不能呼吸。

目前，天壇公園已開啟花粉防治工作，視花粉爆發(fā)情況對檜柏、側(cè)柏等進(jìn)行白天2至3次和夜間1次噴水作業(yè)，同時不間斷清潔地面，直至花粉濃度降低為止。防治區(qū)域包括主干道兩側(cè)、花粉濃度高的游覽區(qū)和柏樹區(qū)。對于樹木，用清水高壓噴霧；對于草地，用噴灌設(shè)施噴灑沖洗，促進(jìn)花粉沉降；地面則用人工和清掃車進(jìn)行花粉清掃。

花粉過敏的“元兇”往往是那些不起眼的樹木。在北京，常見的致敏樹木主要有柏樹、楊樹、柳樹等。柏樹是春季花粉過敏的主要原因之一，其花粉產(chǎn)量大、顆粒細(xì)小、重量輕，可隨風(fēng)飄散至數(shù)百公里遠(yuǎn)，很容易引發(fā)過敏癥狀。此外，榆樹、楊樹和柳樹的花粉也是常見過敏原。柏樹的花粉播散期通常在3月中旬至4月上旬，而榆樹、楊樹和柳樹的花粉則稍晚一些，多在4月中下旬至5月上旬。

北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師指出，柏樹花粉不僅數(shù)量多，而且致敏性強，對呼吸道的影響尤為顯著。進(jìn)入呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)一系列過敏反應(yīng)。輕者可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致哮喘發(fā)作，甚至危及生命。建議盡量避免在柏樹密集的區(qū)域活動，外出時佩戴口罩減少花粉吸入，保持室內(nèi)空氣清新，定期開窗通風(fēng)，注意在花粉濃度高的時段盡量不開窗。

很多人認(rèn)為只有顏色鮮艷的觀賞花才會引起過敏，實際上，春季花粉過敏的“元兇”往往不是這些鮮花，而是那些看起來不像會開花的樹木類、雜草類植物?；ǚ蹅鞑ブ饕诛L(fēng)媒和蟲媒兩種形式。風(fēng)媒花粉主要包括柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等植物的花粉，特點是花粉顆粒小、花粉含量高、質(zhì)量輕，可隨風(fēng)飛到很遠(yuǎn)的地方，是主要過敏原。而蟲媒花粉如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆蟲傳播，花粉顆粒較大，花粉量不多，不易四處播散，通常不會引起過敏。

花粉傳播不止于春季。以北京地區(qū)為例，花粉發(fā)生有兩個高峰期，分別是春季的3月下旬至4月下旬以及秋季的8月下旬至9月下旬。春季主要以柏科等樹木花粉為主，秋季則以蒿草屬、蒿屬等草本植物花粉為主?；ǚ蹅鞑ナ軞鉁?、降水等氣象因子影響較大，也受城區(qū)熱島效應(yīng)和風(fēng)向等影響。同時期花粉濃度城區(qū)比郊區(qū)高，西南部比東北部高。

有些人認(rèn)為只要不出門就不會接觸到花粉，也就不會過敏。專家提示，花粉的傳播范圍非常廣，即使不出門也可能通過開窗通風(fēng)等方式接觸到花粉。因此，減少花粉暴露并不僅僅是不出門那么簡單，還需要做好室內(nèi)的防護(hù)措施。

花粉過敏雖然看似小毛病，但如果不及時治療，可能會引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。臨床上經(jīng)常會見到長期未治療的花粉過敏，可能導(dǎo)致鼻竇炎、哮喘等呼吸道疾病，甚至可能引發(fā)過敏性休克等危及生命的狀況。因此，一旦出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)及時就醫(yī)治療。

專家提示，早預(yù)防是減少過敏反應(yīng)、保護(hù)身體健康的關(guān)鍵。在花粉季節(jié)來臨時，要盡量避免在中午、午后等花粉指數(shù)較高的時段外出。如果必須外出，要佩戴防護(hù)性較好的一次性醫(yī)用口罩（或花粉防護(hù)口罩）和密封性好的護(hù)目鏡，防止花粉接觸口鼻和眼睛。此外，還可以選擇穿長袖衣物，減少花粉附著及與皮膚接觸。

家居環(huán)境是花粉過敏患者容易忽視的一個環(huán)節(jié)。在花粉季節(jié)來臨時，要每周做好2-3次的家庭清潔工作，尤其是床單、被褥、窗簾、地毯等容易積累花粉和灰塵的物品要定期清洗，并減少開窗。此外，還可以考慮使用空氣過濾器來降低室內(nèi)花粉濃度。

對于有過敏史的患者來說，在花粉季節(jié)來臨前就可以開始使用鼻噴激素或吸入激素等藥物來減輕癥狀。這些藥物可以減少鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，降低過敏反應(yīng)的發(fā)生率，但一定要在正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要自行停藥或更改用藥劑量。

花粉過敏與人體體質(zhì)虛弱、正氣不足有關(guān)。因此，患者可以通過中醫(yī)調(diào)理來增強體質(zhì)、提高免疫力，從而預(yù)防花粉過敏的發(fā)生。建議氣虛輕癥患者可以選擇具有益氣固表、祛風(fēng)止癢等功效的中藥，如黃芪、防風(fēng)、白術(shù)等代茶飲，如果癥狀無緩解，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范調(diào)治。