廣東中小學(xué)生肥胖檢出率上升城區(qū)高于縣區(qū)引發(fā)關(guān)注

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2025-03-24 08:59:49 中國新聞網(wǎng)

兒童青少年肥胖問題可能持續(xù)到成年期，影響運(yùn)動能力和骨骼發(fā)育，對行為、認(rèn)知及智力等方面也會產(chǎn)生不良影響。廣東省疾病預(yù)防控制中心副主任林立豐提到，2023年全省成人慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測顯示，廣東省成人超重肥胖率為49.4%，其中超重率為33.2%，肥胖率為16.2%，略低于全國平均水平的50.7%。中小學(xué)生超重肥胖檢出率約20%，低于全國平均水平，屬于全國兒童青少年肥胖低流行水平地區(qū)。

近3年來，雖然廣東中小學(xué)生超重檢出率有所下降，但肥胖檢出率呈上升趨勢。城區(qū)肥胖檢出率高于縣區(qū)，不過兩者之間的差距正在逐年縮小。小學(xué)學(xué)段肥胖檢出率最高，高中學(xué)段最低但有明顯上升趨勢，提示應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注小學(xué)和高中階段學(xué)生的體重健康。

肥胖根據(jù)其病因可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。原發(fā)性肥胖也稱為單純性肥胖，是兒童青少年肥胖的主要類型，主要與遺傳、膳食營養(yǎng)和生活方式有關(guān)。膳食營養(yǎng)不合理和飲食行為不健康是導(dǎo)致能量攝入過多的關(guān)鍵因素，如不吃早餐、在外就餐次數(shù)過多、晚餐過飽等不良飲食習(xí)慣。生活方式方面，主要是運(yùn)動不足和睡眠時(shí)間不夠。

為了保持健康體重，建議孩子們?nèi)粘Ｗ龅健熬鉅I養(yǎng)邁開腿”。依據(jù)平衡膳食寶塔，保持合理膳食結(jié)構(gòu)，并增加身體活動。長遠(yuǎn)來看，中小學(xué)生應(yīng)該掌握1項(xiàng)至2項(xiàng)運(yùn)動技能，鼓勵(lì)多種運(yùn)動方式結(jié)合并養(yǎng)成長期運(yùn)動習(xí)慣。

減肥需要循序漸進(jìn)，快速減肥并不科學(xué)。較為理想的減重目標(biāo)是在6個(gè)月內(nèi)減少當(dāng)前體重的5%～10%，合理的減重速度為每月減2kg～4kg。短期內(nèi)快速減重降低的主要是水分而非脂肪組織，恢復(fù)正常飲食后體重會迅速反彈。

(責(zé)任編輯：于浩淙 zx0176)

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