這3種網(wǎng)紅減肥法衛(wèi)健委不推薦 存在健康隱患
4月3日，國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)“時(shí)令節(jié)氣與健康”專題新聞發(fā)布會(huì)。會(huì)上，北京醫(yī)院主任醫(yī)師潘琦對(duì)網(wǎng)絡(luò)流行的“液斷”“生酮”飲食、代餐等減肥方法提出了質(zhì)疑，認(rèn)為這些方法存在健康隱患。
潘琦指出，不推薦生酮飲食作為減肥手段。生酮飲食主要以高脂肪食物為主，碳水化合物攝入極少，這會(huì)導(dǎo)致脂肪分解產(chǎn)生更多酮體，從而引發(fā)酸堿平衡紊亂，糖尿病患者還可能誘發(fā)酮癥酸中毒。此外，這種飲食模式營(yíng)養(yǎng)均衡性較差，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，增加心血管負(fù)擔(dān)，并可能導(dǎo)致肝腎功能異常。一些人使用生酮飲食后還會(huì)出現(xiàn)頭痛、乏力、便秘等癥狀。
對(duì)于營(yíng)養(yǎng)粉代餐的減肥方法，潘琦同樣表示不建議，尤其是長(zhǎng)期使用。這類代餐營(yíng)養(yǎng)素并不全面，很多人使用后會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)和維生素缺乏，導(dǎo)致貧血、腸道菌群紊亂，甚至?xí)T發(fā)其他健康問(wèn)題。
液斷減肥法也是一種極端的飲食模式，熱量極低，通常只有400—800大卡，且主要以液體食物為主。長(zhǎng)期采用這種方法會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能失衡，營(yíng)養(yǎng)素明顯缺失，還可能引起貧血、維生素缺乏等問(wèn)題，甚至導(dǎo)致肌肉量減少、身體虛弱。
潘琦強(qiáng)調(diào)，在選擇減肥方法時(shí)，應(yīng)辨明真?zhèn)?，合理?guī)劃并綜合干預(yù)，科學(xué)實(shí)施，這樣才能在有效減肥的同時(shí)保障身體健康。
租售微信賬號(hào)可能導(dǎo)致賬號(hào)被永久封禁！微信最新公告 嚴(yán)厲打擊違規(guī)行為
南寧一女子險(xiǎn)被假客服騙走47萬(wàn)元 提醒：提高警惕保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)安全
涉嫌暗殺俄高層的“烏特工”被拘捕 爆炸裝置遠(yuǎn)程引爆
普京為何匆忙宣布庫(kù)爾斯克解放 勝利日臨近壓力大
印度未通知開(kāi)閘泄洪,巴基斯坦多地水位大幅上升面臨洪災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)
特朗普:讓加拿大加入美沒(méi)開(kāi)玩笑 言論引發(fā)爭(zhēng)議
車展內(nèi)外齊發(fā)力 帶火汽車消費(fèi)熱 政策補(bǔ)貼助推市場(chǎng)活力
?；鸾Y(jié)束戰(zhàn)爭(zhēng)繼續(xù)，普京宣布恢復(fù)攻勢(shì) 雙方互指違反協(xié)議
出現(xiàn)在上海小區(qū)的狐貍已死亡 身份成謎引發(fā)討論
美玩具公司因關(guān)稅政策起訴美政府 中小企業(yè)維權(quán)之戰(zhàn)
為這個(gè)女警隊(duì)點(diǎn)贊！她們是200多個(gè)孩子的緊急聯(lián)系人
美軍戰(zhàn)略轟炸機(jī)進(jìn)駐日本想演給誰(shuí)看 加劇亞太安全困境
84斤女子稱買百件衣服穿不上 網(wǎng)購(gòu)尺碼困擾多
美關(guān)稅政策重創(chuàng)美電商行業(yè) 跨境電商面臨嚴(yán)峻考驗(yàn)
涉嫌暗殺俄高層的“烏特工”被拘捕 爆炸裝置遠(yuǎn)程引爆
中美未來(lái)關(guān)稅戰(zhàn)的局勢(shì)將如何發(fā)展 或?qū)⒂瓉?lái)大結(jié)局
花了近7000訂到假五星酒店 平臺(tái)獨(dú)特評(píng)分引爭(zhēng)議
印巴一旦打起來(lái)后果有多嚴(yán)重 中國(guó)角色成關(guān)鍵
看似周日，實(shí)則周一！
兒子瞞著父母考上北大研究生 媽媽得知后震驚 驚喜讓媽媽笑醒
航拍中國(guó)黃巖島絕美風(fēng)景 碧海藍(lán)天詩(shī)意畫(huà)卷
伊朗最大港口爆炸是以色列干的嗎 事件蒙上神秘面紗
南寧一女子險(xiǎn)被假客服騙走47萬(wàn)元 提醒：提高警惕保護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)安全
弗里克執(zhí)教生涯7次率隊(duì)進(jìn)決賽均奪冠 決賽不敗神話續(xù)寫(xiě)
美國(guó)嚴(yán)格執(zhí)行人類清除計(jì)劃 芬太尼提案引爭(zhēng)議
董明珠“海歸間諜論”引起爭(zhēng)議 海歸價(jià)值再審視
金正恩攜女兒出席朝鮮人民軍新型驅(qū)逐艦入水儀式 稱“將一刻不停地建設(shè)海軍”
美國(guó)對(duì)烏不愿接受領(lǐng)土讓步感到憤怒 會(huì)談破裂引發(fā)關(guān)注
和澤連斯基見(jiàn)面后 特朗普質(zhì)疑普京 是否真心結(jié)束沖突
超市老板投資賺千萬(wàn)全給員工 兌現(xiàn)承諾分享幸福
菲律賓能選出親華總統(tǒng)嗎？中美都在等結(jié)果
馬斯克稱5月起工作重心將轉(zhuǎn)回企業(yè) 專注特斯拉項(xiàng)目
南方人更愛(ài)泡影院！男性電影觀眾占比反超女性 華中成“觀影卷王”
五一期間南方30℃以上區(qū)域擴(kuò)張 多地將現(xiàn)高溫天氣
租售微信賬號(hào)可能導(dǎo)致賬號(hào)被永久封禁！微信最新公告 嚴(yán)厲打擊違規(guī)行為
相關(guān)新聞
衛(wèi)健委回應(yīng)網(wǎng)紅劉大美麗去世：已介入調(diào)查處理
近日，有網(wǎng)友爆料稱網(wǎng)紅“劉大美麗”在江蘇鹽城去世，當(dāng)天她曾到整形醫(yī)院抽脂。
2024-12-10 10:56:47衛(wèi)健委回應(yīng)網(wǎng)紅劉大美麗去世網(wǎng)紅“劉大美麗”意外去世 涉事整形醫(yī)院曾被衛(wèi)健委處罰
近日，多名江蘇鹽城網(wǎng)友發(fā)視頻稱，當(dāng)?shù)匾痪W(wǎng)紅“劉大美麗”意外去世。
2024-12-10 11:40:16劉大美麗涉事整形醫(yī)院曾被衛(wèi)健委處罰衛(wèi)健委不推薦液斷生酮代餐減肥 警惕健康隱患
2025-04-07 08:27:25衛(wèi)健委不推薦液斷生酮代餐減肥衛(wèi)健委：多位專家因不良行為被處理
11月12日，國(guó)家衛(wèi)生健康委醫(yī)藥衛(wèi)生科技發(fā)展研究中心發(fā)布通報(bào)，對(duì)評(píng)審專家不良行為作出處理。
2024-11-15 09:56:27衛(wèi)健委：多位專家因不良行為被處理國(guó)家衛(wèi)健委回應(yīng)醫(yī)院檢查結(jié)果不互認(rèn) 推進(jìn)信息互通共享
2024-10-19 15:53:00國(guó)家衛(wèi)健委回應(yīng)醫(yī)院檢查結(jié)果不互認(rèn)唐山衛(wèi)健委回應(yīng)南湖醫(yī)院停診 暫不知情
2025-02-08 11:09:40唐山衛(wèi)健委回應(yīng)南湖醫(yī)院停診
