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3類牙膏列入致癌“黑名單” 長期用或有致癌風險(2)

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2025-04-15 17:06:21  震洋健康管理號


最后，絕不可忽視牙膏的具體成分，盡量選擇那些成分清晰透明、并且已經(jīng)通過權(quán)威機構(gòu)嚴格認證的品牌。有些牙膏甚至標明了不含三氟氯噻噸和二惡英等有害成分，消費者在選購時可以更有針對性。日常使用小貼士：養(yǎng)成好習慣更重要盡管選擇合適的牙膏十分重要，但更為至關(guān)重要的是保持日常良好的、科學的刷牙習慣。即便是使用了含有一些潛在有害成分的牙膏，只要我們能夠合理控制使用頻率和方法，還是可以最大限度降低風險。舉例來說，在刷牙的過程中，應(yīng)避免把牙膏吞入腹中，最好是控制牙膏的使用量，每次只需擠出相當于一顆豌豆大小的量就足夠了。清潔完畢后，請務(wù)必充分清洗口腔，以去除所有遺留的雜質(zhì)。此外，牙膏僅是口腔護理的一個方面，定期檢查與合理飲食對于口腔健康亦同等關(guān)鍵。定期拜訪牙科專家，維持優(yōu)秀的口腔清潔習慣，方能切實做到“未雨綢繆”。

從今天的“牙膏黑名單”來看，牙膏中的致癌成分或許離我們并不遠。但作為精明的消費者，我們完全有充分的判斷力，去做出更為明智合理的選擇。唯有我們精選優(yōu)質(zhì)的牙膏品牌，并維持良好的生活習慣，方能將罹患癌癥的風險減至最小限度。終究而言，牙膏不僅是維護口腔衛(wèi)生的媒介，更是構(gòu)成我們每個人健康體系的重要一環(huán)。讓我們從每日清潔牙齒著手，捍衛(wèi)自身的健康狀況。

(責任編輯：喬嬌 TT0002)
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